Vad är akne, och vad betyder "backne"?
Akne är en ansamling talg och döda hudceller som täpper till porerna och resulterar i pormaskar. Det syns främst på ställen där våra talgkörtlar är som störst, såsom ansiktet, ryggen och bröstet. Om en talgkörtel blir inflammerad bildas en finne.
Det finns fyra olika typer av finnar eller utbrott:
- Svarta pormaskar: Öppna porer fyllda med talg och döda hudceller.
- Milier: Små vita cystor under huden.
- Cystor: Djupa, inflammerade finnar som kan vara smärtsamma.
- Papler: Små, röda upphöjningar på huden.
Det första steget i rätt riktning är att identifiera vilken typ av akne du har. Om du är osäker kan du kontakta en auktoriserad hudterapeut eller hudläkare.
Varför får man finnar på ryggen?
Huden är kroppens största organ och talgkörtlarnas storlek varierar. Störst är talgkörtlarna på bröstet, ryggen och i ansiktet. Akne uppstår vid en överproduktion av talg som täpper till porerna.
Bakteriebildning från gymmet
Vid träning är det vanligt att dela bänkar och redskap. Undvik direkt hudkontakt med redskap för att minska risken för inflammation. Använd egen handduk och var noga med rengöring. Även friktion från ryggsäck och svett kan förvärra din akne.
Schampo och balsamrester
Rester från hårprodukter som inte sköljs ur ordentligt kan täppa till porerna på ryggen. Var extra noggrann med sköljningen om du har långt hår.
Hur blir man av med finnar på ryggen?
Använd en mild rengöring som motverkar orenheter. Salicylsyra är en effektiv ingrediens för aknebenägen hud. Det är också viktigt att använda en återfuktande och fettfri bodylotion. Resultat av hudvård är individuellt, men räkna med synliga förbättringar efter ungefär fyra veckor.
Vanliga behandlingar mot akne på ryggen
Innan du påbörjar en behandling bör du läsa på om olika metoder:
- Microneedling – en vetenskapligt bevisad metod mot akne.
- Retinol - Vitamin A.
- Utesluta laktos från kosten.
- Exfoliering av ryggen.
Tre enkla steg för att motverka orenheter på ryggen
1. Tvätta ryggen med rengöring för akne
En dedikerad rengöring tar bort överflödigt talg, smuts och bakterier. För en produkt från vårt sortiment, prova 5% Glycolic Foam Wash. Alternativt kan du använda en rengöring med bensoylperoxid från apotek.
" alt="" loading="lazy">Alt-text: Kvinna som applicerar rengörande serum för att motverka finnar på ryggen.
2. Exfoliera ryggen
Använd en kroppsskrubb för att avlägsna döda hudceller och smuts. Ett tips är att använda skrubb-handskar i duschen. Vi rekommenderar Cica Salt Body Scrub för mekanisk exfoliering.
" alt="" loading="lazy">Alt-text: Kroppsskrubb för exfoliering av huden på ryggen.
3. Punktbehandla finnar & akne
Punktbehandling kan hjälpa till att reducera rodnad och storlek på aktiva finnar. Cicaplast Anti Akne Kräm är ett utmärkt alternativ för att även motverka framtida utbrott.
Hur får man bort akneärr på ryggen?
Skydda ärren från solen för att motverka mörkare pigmentering. När det har gått minst sex månader sedan ärren bildades kan du använda microneedling hemma för att främja cellförnyelse och kollagenproduktion.