Hudproblem kopplas samman med depression
En stor studie utförd vid Lunds universitet visade på ett tydligt samband mellan klåda och depression samt självmordstankar. Denna studie gällde människor med olika hudsjukdomar som framkallar klåda. Det är även ett känt faktum att många med akne och andra hudproblem som syns tydligt i ansiktet känner att det är jobbigt att träffa nya människor eller vara med på bild. När ens utseende stoppar en från att leva en normal vardag, har det självklart en inverkan på ens psykiska hälsa.
Dermatologen Dr. Anjali Mahto förklarar: ”De flesta av mina patienter har underliggande problem med sin mentala hälsa. Det är svårt att inte ha det när man brottas med en kronisk hudsjukdom. Mycket av problemen handlar om en känsla av kontroll eller brist på kontroll. Om du har en kronisk sjukdom som akne eller rosacea, kan det vara väldigt svårt att brottas med psykologiskt.”
Alla har vi försökt dölja en finne och många av oss har skämts för att vi är osminkade. Det är naturligt, men sanningen är att de flesta inte känner sig på topp när de upplever att huden inte ser ut som de önskar. Här gäller det att hitta en balans. Vissa saker kan vi ändra, men det vi inte kan påverka måste vi lära oss att acceptera för att inte låta det komma i vägen för vår lycka.
Cosmoholics – beroende av makeup
Precis som man kan bli beroende av alkohol, socker eller shopping kan man bli beroende av smink. Det är ett fenomen som på senare år blivit mer uppmärksammat och de som utvecklat detta missbruk kallas cosmoholics.
En cosmoholic är någon som köper smink i mängder utan att tänka på kostnaden eller om de ens behöver produkterna. Denna typ av beroende går hand i hand med att många känner att de måste ha smink på sig när de går ut. I vissa fall är detta ett tvångsmässigt beteende. I en studie deltog 1292 kvinnor där 44% medgav att de hade sämre självkänsla när de inte var sminkade. Psykologen Dr. Seema Hingorrany förklarar: ”Folk som har en stor vilja att vara andra till lags har också ett stort behov av att se bra ut. Detta sminkmissbruk är som ett tvångssyndrom.”
Skönhetsvård som ger ökat välbefinnande
Det är dock inte all skönhetsvård som gör att vi mår sämre psykiskt, tvärtom. Att ta ett långt bubbelbad efter en stressig dag eller att måla naglarna i en pigg färg kan verkligen lyfta humöret. När vi tar oss tid att ta hand om oss själva visar vi att vi är värda omvårdnad och uppmärksamhet. Dessutom är många skönhetsritualer nedstressande i sig själva, och stress är en bov när det gäller vår psykiska välfärd.
När vi får massage frigörs må bra-hormoner, och väldoftande krämer hjälper oss att slappna av. Det viktigaste är att det ska kännas lustfullt att göra sig fin. Om det känns som ett tvång behöver man hitta ut ur den onda cirkeln.