Håravfall - varför tappar jag hår?

Håravfall som sker med åldern beror främst på att hårsäckarna krymper naturligt. När hårsäcken blir för liten slutar hårstrået att växa. Denna process varierar mellan individer; för vissa börjar det i tonåren, för andra i medelåldern. Andra faktorer som kan trigga håravfall inkluderar traumatiska händelser, förlossning, DHT eller specifika hårsjukdomar.

Vad är diffust håravfall?

Diffust håravfall innebär att du tappar hår jämnt över hela huvudet snarare än på specifika fläckar. Hårsäckarna går in i en vilofas där de slutar producera nya strån. När det underliggande problemet åtgärdas återupptar hårsäckarna vanligtvis sin produktion.

Tillstånd som påverkar håravfallet

Bakomliggande faktorer kan innefatta bristsjukdomar, infektioner eller problem med sköldkörteln, då dess funktion är tätt kopplad till hårproduktionen. Att genomföra blod- och sköldkörtelprover kan vara nödvändigt för att identifiera orsaken.

Psykisk ohälsa och håravfall

Det är ovanligt att psykisk ohälsa orsakar håravfall, men i extrema fall vid svår stress eller depression kan hårproduktionen påverkas negativt. En stressig vecka på jobbet är sällan nog för att starta denna process.

Graviditetens påverkan på håret

Under amningsfasen kan du märka ett större håravfall än vanligt samt en förändring i hårets kvalitet. Hormonella svängningar och barnets näringsbehov är bidragande faktorer under denna period.

Genetiskt håravfall hos män

Manligt håravfall är ofta genetiskt betingat. Det visar sig vanligtvis genom att hårfästet kryper uppåt och bildar vikar vid tinningarna. Även om det är en naturlig process kan det kännas påfrestande, men kom ihåg att du inte är ensam.

Förstå hårets växtfaser

Hårets livscykel består av tre faser: anagen (växtfas), telogen (vilofas) och catagen (övergångsfas).

• Växtfas: Cirka 85–90 % av håret befinner sig här. Längden på fasen är genetiskt styrd.
• Vilofas: Hårsäcken får ingen blodtillförsel och producerar inget hår. Denna fas förlängs med åldern.
• Övergångsfas: Hårsäcken dör och strået faller av för att sedan förnyas.

Håravfall vid dusch och borstning

Att tappa hår vid borstning eller dusch är oftast hårstrån som redan befinner sig i vilofasen. Hårstrån som sitter fast i växtfasen är svåra att dra ut och medför smärta, så du behöver inte vara orolig för att normal tvätt eller borstning orsakar håravfall.

Produkter för att främja hårtillväxt

Det finns flera produkter som kan hjälpa till att stärka och främja hårkvaliteten för alla hårtyper. Genom att vårda hårbotten och tillföra rätt näring kan du ge håret de bästa förutsättningarna.

Vanliga frågor om håravfall