Adapter sa routine de soin selon son âge pour un effet maximal

Matilda, Skinroller
2026-03-05T07:41:53+01:00

Comment choisir les bons produits de soin selon son âge ?

Tout au long de la vie, la peau change constamment, tout comme le reste du corps. Les hormones affectent l'apparition de l'acné, ce qui devient particulièrement évident à l'adolescence lorsque la peau est plus grasse. En vieillissant, l'acné diminue mais la peau devient aussi plus sèche et nécessite d'être hydratée davantage. Il est donc crucial de choisir ses produits de soin en fonction de l'état de la peau. Peut-être utilisez-vous le même produit dans votre routine depuis des années et sentez-vous maintenant qu'il commence à perdre de son efficacité.

Cela peut être dû au fait que vous avez commencé un nouveau travail où la climatisation propage saletés et bactéries, et où l'électronique rend l'air sec. Ou peut-être avez-vous un nouveau passe-temps qui vous fait passer beaucoup de temps à l'extérieur, ce qui expose la peau aux rayons UV néfastes.

Même si vous avez une peau qui tolère beaucoup le soleil sans brûler, elle est tout de même affectée par les rayons UV nocifs. Bien sûr, la santé joue aussi un rôle fondamental. Assez d'eau, un bon sommeil, de l'exercice et une alimentation saine donnent à la peau toutes les chances de rester en pleine forme. Nous allons maintenant examiner ce à quoi il faut penser lors du choix de vos soins, selon votre âge.

Privilégiez la nutrition et l'hydratation vers 20-25 ans

La peau commence à vieillir dès la vingtaine. À ce stade, le changement n'est pas visible et il est trop tôt pour commencer avec des produits anti-rides. Mais il n'est pas trop tôt pour commencer à prévenir les rides en préparant la peau avec une abondance d'hydratation dans votre routine. Des produits de nettoyage au pH équilibré sont également quelque chose que vous devriez utiliser toute votre vie, quel que soit votre âge. Assurez-vous également de toujours utiliser une protection solaire lorsque vous êtes à l'extérieur, car les rayons UV font vieillir votre peau plus rapidement.

Investissez plutôt dans un sérum à l'acide hyaluronique et une crème contour des yeux. Hydratez-vous avec des produits nourrissants lorsque la peau devient sèche et squameuse.

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Priorisez la nutrition, le gel pour les yeux et l'hydratation vers 25-27 ans

Le vieillissement de la peau se poursuit, mais les crèmes anti-rides plus lourdes peuvent attendre un peu. C'est plutôt un nettoyage avec des produits au pH équilibré qui reste le plus important, combiné à des crèmes hydratantes et nourrissantes. Un excellent investissement pour votre routine est une crème ou un gel contour des yeux pour prévenir les ridules qui peuvent apparaître sous les yeux en cas de sécheresse.

Appliquer un masque hydratant une fois par semaine donne à la peau le boost dont elle a tant besoin. Continuez à protéger votre peau du soleil et à mener un mode de vie sain en mangeant de manière nutritive, en faisant de l'exercice, en buvant beaucoup d'eau et en dormant suffisamment.

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Utilisez des crèmes de jour et de nuit, un sérum et un nettoyant vers 28-36 ans

Il est maintenant temps d'investir dans une crème de jour et une crème de nuit. La crème de jour a pour mission de protéger la peau, et la crème de nuit répare les dommages et renforce les cellules cutanées. Un sérum hydratant qui équilibre d'éventuels déséquilibres est également une excellente in