5 tips för att minska synligheten av bristningar
Bristningar är något som drabbar de flesta kvinnor någon gång och även många män. Man kan säga att namnet anger vad de är då märkena helt enkelt beror på att huden inte har varit elastisk nog för att följa med ens viktuppgång. Den har därför brustit. Märkena som syns efteråt är kroppens försök att lappa ihop den trasiga huden.
Ofta uppkommer bristningar i samband med graviditet, men man kan även få dem när man går upp i vikt av andra anledningar. Även när man kommer in i puberteten kan man få dessa mindre charmiga ”tigerränder”. Ofta har ärftlighet och hormoner en inverkan, vilket gör att det är svårt att förhindra dem. Vissa upplever att det hjälper att smörja in sig med till exempel kokosolja, men för andra funkar det inte alls.
Många kvinnor som har fått bristningar när de varit gravida är stolta över sina märken. De är ju ett bevis på att deras kropp har klarat något av det mest fantastiska man kan vara med om! Och vi håller verkligen med om att man inte ska behöva skämmas över sina bristningar.
Men vi stöter ofta på kvinnor som inte alls är glada och stolta över dem, särskilt om de bara har fått dem för att de har gått upp i vikt.
Eftersom det är så många som undrar hur de kan få sina bristningar att synas mindre bestämde vi oss för att sammanställa en lista med några saker som man kan göra för att tona ner dem.
1. Skinroller
Skinroller är ett litet verktyg som använder sig av så kallad microneedling för att stimulera produktionen av nya celler och öka kroppens kollagen.
Det går till som så att man rullar 192 små nålar över huden. På det viset skapar man små kontrollerade skador som huden genast börjar reparera genom att producera nya hudceller och öka produktionen av kollagen. Det leder till att även gamla skador, såsom bristningar, behandlas naturligt av ens egen kropp.
Resultatet blir att bristningarna blir mindre synliga och till och med försvinner, beroende på utgångsläget.
En annan sak som gör att Skinroller är perfekt för just bristningar är att behandlingen gör att huden lättare tar upp hudvårdsprodukter. Så om man smörjer in sig med en kräm eller ett serum mot bristningar efteråt kommer deras effekt att vara betydligt större.
2. Bio-Oil
Många upplever att deras bristningar och andra ärr blir mycket mindre synliga när de använder Bio-Oil två gånger om dagen, gärna i kombination med en Skinroller ett par gånger i veckan.
Bio-Oil var verkligen revolutionerande när den lanserades på marknaden för några år sedan och syntes ofta i TV-reklamer. Nu när nyhetens behag har lagt sig får den inte lika mycket publicitet längre, men den är fortfarande lika effektiv!
Det bästa är att massera in den ordentligt med cirkulära rörelser.
Bio-Oil gör inte bara att bristningarna syns mindre, utan gör huden mer elastisk så att det inte uppkommer nya. Man kan därför med fördel använda den under graviditeten för att förhindra att man får bristningar från början.
En tysk studie visade på att 95% av alla kvinnor som använde Bio-Oil på sina bristningar såg tydliga resultat efter endast två veckor.
Bio-Oil innehåller A- och E-vitamin och extrakt från bland annat lavendel, kamomill och ringblomma. Tack vare att olja är syrefritt bevaras ingredienserna väl så att deras aktiva ämnen inte går till spillo utan går rakt in i din hud i stället!
3. Undvik solen
När man exponerar bristningarna för solstrålar tenderar de att synas mycket tydligare eftersom kontrasten mot den runtomliggande huden blir större. Om dina bristningar är vita så syns de så klart tydligare ju mer solbränd du är.
Skydda dina bristningar helst med kläder, men det går också bra med solkräm så länge du använder SPF 30 eller högre och smörjer in dig ofta och rikligt.
4. Håll huden i trim
Om du är gravid kan det vara en bra idé att hålla din hud smidig och mjuk. Det finns visserligen speciella krämer, men det verkar som att det viktigaste är att huden är ordentligt återfuktad, vilket du kan uppnå med vanliga oljor och lotions utan att det kostar skjortan.
Se också till att du dricker rikligt med vatten och undviker att dricka för mycket koffeinhaltiga drycker (vilket man ändå bör göra när man är gravid.)
5. Tiden läker (nästan) alla sår
Slutligen kan det vara bra att tänka på att även om du har bristningar som syns mycket just nu så kommer de antagligen att blekna med tiden. Vissa försvinner faktiskt helt och hållet. Men även om de inte skulle göra det så kom ihåg: Din kropp är fantastisk. Den kan bära och föda ett barn, den tar dig dit du behöver komma och den gör det möjligt för dig att uppleva allt som livet har att bjuda på. Vem bryr sig om du råkar få några märken på vägen? Älska din kropp och var inte överdrivet orolig över ståtliga tigerränder!
