Så påverkar klimakteriet din hud: Hoe de overgang je huid beïnvloedt

Emelie, Skinroller
2026-03-05T07:41:03+01:00

Vier veelvoorkomende huidproblemen tijdens en na de overgang (menopauze)

De overgang is een bepalende levensfase die vaak begint rond je 50ste. De volheid van de huid neemt drastisch af tijdens de overgang; studies tonen aan dat tot wel 30% van het collageen verdwijnt in de eerste vijf jaar. Dit resulteert erin dat de huid sneller haar stevigheid verliest, wat zich uit in de vorm van rimpels, fijne lijntjes en een verminderde elasticiteit in de gezichtscontouren.

Deze hormonale veroudering betekent grote veranderingen voor zowel lichaam als hud. Herken je je eigen hud inte längre? Dat is volkomen natuurlijk. Hier nemen we de meest voorkomende huidveranderingen tijdens en na de overgang door.

Droogte en gebrek aan glans

Droogte is vaak het meest prominente probleem bij hormonale veroudering. Dit komt doordat de natuurlijke productie van Hyaluronzuur afneemt, wat het voor de huid moeilijker maakt om vocht vast te houden.

Vocht en voeding zijn essentieel. Om het vochtgehalte op te krikken, dien je producten met Hyaluronzuur te gebruiken en deze aan te vullen met rijke, essentiële oliën om de huid van binnenuit te versterken.

Verslapping en rimpels

Wanneer oestrogeenspiegels dalen, wordt de collageenproductie negatief beïnvloed. Collageen fungeert als de interne vulling van je huid, en wanneer dit afneemt, verliest de huid haar structuur. Om dit tegen te gaan, moet je zoeken naar produkter med Vitamine A. Retinol is een uiterst effectief ingrediënt dat de huideigen collageenproductie stimuleert en rimpels vermindert.

Vergrote poriën

Naarmate de huidelasticiteit met de jaren afneemt, kunnen poriën groter lijken. De huid verliest stevigheid en 'rekt uit', waardoor de poriën openingen duidelijker zichtbaar worden. Gebruik een serum dat zich focust op het verfijnen van de poriën en het verbeteren van elasticiteit, bij voorkeur met Niacinamide.

Verhoogde gevoeligheid

Velen merken dat hun hud veel gevoeliger wordt rond hun 50ste. Dit komt doordat de pH-waarde verandert en de huid dunner wordt, wat de barrièrefunctie belemmert. Focus op barrièreversterkende producten die de huid kalmeren en roodheid verminderen.

Veelgestelde vragen over de overgang en de hud

Waarom wordt de hud droger in de overgang?

De afname van oestrogeen verlaagt de niveaus van Hyaluronzuur en lipiden (vetten). Vocht verdampt veel sneller en de barrière verliest haar veerkracht, waardoor de hud strak en soms schilferig aanvoelt.

Welk ingrediënt geeft het snelst vocht aan de menopauzehuid?

Hyaluronzuur met een laag moleculair gewicht bindt water diep in de hud en plumpt lijntjes direct op. Sluit dit alltid in met een fijne crème met ceramiden, dan blijft de hydratatie langer behouden.

Waarom worden de poriën groter na je 50ste?

Het verlies van Collageen maakt de hud minder elastisch, waardoor de porie bij het haarzakje letterlijk uitrekt. Een serum met Niacinamide en peptiden kan de hud strakker maken en de poriën zichtbaar verfijnen.