Behandla mörka ringar & kråksparkar kring ögonen
Mörka ringar och kråksparkar runt ögonen kan vara ett vanligt problem för många människor, och det finns flera olika metoder för att reducera och dämpa synligheten av dem. Här är några tips som kan hjälpa till att minska mörka ringar och kråksparkar runt ögonen.
Denna artikel täcker följande:
- Varför får man mörka ringar?
- Skillnaden på olika typer av mörka ringar
- Tips på hur man förbättrar mörka ringar
- Vad är "kråksparkar"?
- Varför får vi kråksparkar?
Mörka ringar är väldigt vanligt och något som de flesta har. Det är också ett tillstånd som är väldigt komplext och kan vara svårt att få bukt med helt då orsakerna kan variera. Men det går att hitta vägar för att reducera och minska framträdandet av dem.
Varför får man mörka ringar och vad är skillnaden mellan blåa och bruna?
Man kan ha både blå och bruna mörka ringar under ögonen och orsakerna för dessa är olika och därmed skiljer sig också rekommendationerna för hur man skall behandla området. De olika mörka ringarna har också bakomliggande genetik och ärftlighet.
Ödem eller svullnad som det också kallas kan orsaka blåa mörka ringar under ögonen eftersom det ökar blodflödet till området. Detta kan vara ett resultat av allergier, sömnbrist eller överdrivet saltintag.
Skador på blodkärlen är en annan orsak till att blåa mörka ringar uppstår. Detta kan vara ett resultat av hudirritation eller skador orsakade av rökning eller för mycket alkohol.
Pigmenteringar eller bruna mörka ringar under ögonen kan bero på en ökad produktion av melanin, det ämne i kroppen som ger huden sin färg. Det kan vara ett resultat av ålder, solskador eller genetiska faktorer.
Hormonförändringar kan orsaka svullnad och mörka ringar runt ögonen, misstänker du detta bör du uppsöka läkare för att utreda bakomliggande orsaker.
6 effektiva tips på hur du förbättrar huden runt ögonen
- Använd ögonserum + ögonkräm med retinol, c-vitamin eller koffein. Dessa ingredienser kan hjälpa till att minska svullnad, reducera pigment och hjälpa kollagenproduktionen vilket i sin tur gör det mindre framträdande.
- Använd kalla eye patches. Placera två eye patches under ögonen i 15-20 min. Det hjälper till att dämpa svullnad och mörka ringar.
- Undvik att gnugga ögonen. Gnugga inte ögonen när du är trött eller allergisk eftersom det orsakar svullnad och skadar den ömtåliga huden på ett sätt som gör att mörka ringar uppstår eller blir tydligare.
- Använd ett kylande verktyg, gärna i kombination med eye patches. Detta reducerar svullnad och verkar vätskedrivande.
- Få tillräckligt med sömn. Sömnbrist är en stor orsak till svullnad och mörka ringar, så försök att få minst 7-8 timmars kvalitativ sömn varje natt.
- Använd alltid solskydd! Solskydd är otroligt viktigt om man både vill förebygga och reducera både blåa och bruna mörka ringar.
- Var försiktig med för högt intag av salt. Överdriven saltintag kan orsaka vätskeansamlingar vilket leder till svullnad och mörka ringar, så försök att undvika mat som innehåller höga salthalter.
Kom ihåg att det kan ta tid att se resultat, och det är viktigt att vara tålmodig och konsekvent med dina metoder. Om du har ett underliggande hälsoproblem som orsakar mörka ringar och kråksparkar runt ögonen, bör du rådfråga en läkare.
Vad är "kråksparkar" och vad är orsaken till dem?
Kråksparkar, även kända som "crows feet", är små rynkor och linjer som vanligtvis börjar visas runt ögonen när man åldras. De kan också uppstå på grund av att man rynkar pannan, kisar, skrattar eller gnuggar ögonen ofta.
Kråksparkar är en del av den normala åldringsprocessen och kan börja visa sig redan i 30-årsåldern och i vissa fall ännu tidigare. Olika orsaker till att kråksparkar framträder är UV-strålning, livsstil såsom rökning, medicinering, solarium etc, hormonförändringar och genetik.
Hur man hanterar huden kring ögonen spelar också stor roll. Tänk på att hantera huden med största försiktighet när du tvättar, applicerar krämer etc.
Hur kan jag behandla kråksparkar hemma?
Metoder att behandla kråksparkar kan se olika ut och det finns ett flertal. Oftast är det en fördel att kombinera flera behandlingssätt.
- Ögonserum & ögonkräm som innehåller retinol, koffein eller hyaluronsyra kan hjälpa till att förbättra hudens elasticitet och minska synligheten av kråksparkar.
- Yttorrhet är ett tillstånd som gör att kråksparkar blir mer framträdande eller mer synliga. Detta är på grund av att torrhet gör att hudens veckande blir synligare. Detta tillstånd blir också bättre av tillexempel en mild enzympeeling, skinroller och produkter ämnade för ögonområdet såsom ögonserum, ögonkrämer och eye patches.
- Glöm inte att använda solskydd varje dag för att bromsa förtida åldrande.
Vilka behandlingar kan jag komplettera min hudvårdsrutin med?
Botox eller fillers kan användas för att plumpa upp huden och minska synligheten av kråksparkar men tänk på att gå till utbildad och legitimerad personal som har utbildning inom detta, gör din research!
Andra behandlingar som kan förbättra kråksparkar är laser, kemiska peeling och microneedling.
Laser och kemiska peelingar avlägsnar döda hudceller, jämnar ut och arbetar på pigmenteringar medans microneedling stärker huden och ökar kollagenproduktionen.
Det ena utesluter inte det andra utan kombineras ofta i en kur för bästa resultat.
Det är viktigt att komma ihåg att det kan ta tid att se resultat från behandlingar av kråksparkar och det är viktigt att vara tålmodig och konsekvent med dina metoder.
Rådfråga alltid utbildad personal på seriösa salonger och kliniker för att få rätt förutsättning för dina behov och önskemål.
Tveka inte att kontakta oss på Skinroller för rådgivning.
Kramar,
Matilda
Hudterapeut Skinroller
