Hudvård för män
Män är i lika stort behov av daglig hudvård som kvinnor för att huden ska må bra och fungera på bästa sätt. Däremot skiljer sig mäns hud från kvinnors och måste därför även behandlas på olika sätt för att uppnå bästa resultat. Vissa produkter passar givetvis både män och kvinnor, men eftersom att hudens sammansättning skiljer sig åt, är det viktigt att använda olika kombinationer för att matcha respektive hudtyp.
Män har generellt sätt 20-25 procent tjockare hud än kvinnor och även högre talgproduktion. Detta resulterar i en tåligare hud där mer aktiva ingredienser kan användas vilket kan vara behövligt i många fall då den manliga huden ofta har större porer och lättare får problem med fet hy.
Den tjockare texturen skapas av det manliga könshormonet testosteron som också riskerar att orsaka mer acne i tonåren hos män jämfört med kvinnor. Även om hudens struktur och förutsättningar är olika, kan huden ändå behandlas med samma produkter. Främst gäller det att anpassa efter hudtyp, och inte tro att all hudvård uttalat för män passar alls - för så är det naturligtvis inte. Hudvård är fortfarande något individuellt som ska anpassas efter varje persons behov för att nå bästa resultat.
Är du som man i behov av hudvård, listar vi nedan våra bästa tips för att hitta din en rutin som passar dig!
Innehåll:
Hudens byggsten - kollagen
En lyxig fördel med mäns hud är att den innehåller även betydligt mycket mer kollagen än kvinnors. Kollagen är ett protein bestående av aminosyror som tillsammans skapar peptidkedjor och blir kollagenfibrer. Likt alla proteiner i kroppen finns det en mängd olika kombinationer av aminosyror där några av de viktigaste för att bygga kollagen är glycin, prolin och alanin.
Just kollagen är den viktigaste byggstenen i huden, hela 70% är uppbyggd av detta protein. Man kan se det som att kollagen är hudens egna byggstenar som hjälper till att bibehålla en elastisk, återfuktad och fast hud, men ger även styrka till andra delar av kroppen som skelett, blodkärl och leder. Tack vare denna fantastiska protein håller sig huden ungdomlig och slät samt låter den reparera sig om den skadas.
När vi åldras gör huden detsamma - mycket på grund av det minskade kollagenet. Huden innehåller som mest kollagen när vi är barn och blir därefter mindre med åren. Någonstans efter 25 års ålder sker en stor förändring i huden, där kroppen börjar bryta ner mer kollagen än vad den producerar. Den minskade mängden kollagen leder precis som för kvinnor, mäns hud att åldras och visar sig som fina linjer, rynkor och en betydligt torrare hud i behov av mer hudvård än tidigare. Hudvård för män blir precis lika viktigt som för kvinnor då cirka 1% av allt kollagen i kroppen försvinner för varje år som går därefter.
Skillnad i huden
Som nämnt tidigare är mäns hud någonstans mellan 20-25 procent tjockare än kvinnors. Dels innebär detta en mindre känslig hud för de ämnen som den kommer i kontakt med - både hudvård och andra ämnen som finns i luften som fria radikaler. En fördel kan vi tycka, men det resulterar även i den mycket högre mängd talgkörtlar i huden vilket är varför mäns hud oftast är betydligt fetare än kvinnors. Talgproduktionen hud män är nästan dubbelt så stor som hos kvinnor, vilket gör att orenheter lättare kan förekomma och den manliga huden blir i riskzon för acne.Snabbare åldrande
Både hudens tjocklek och högre uppsättning av kollagen bidrar till att mäns hud åldras långsammare än kvinnors. De fina linjerna dyker upp senare, men när väl huden börjar åldras sker förändringen betydligt snabbare än hos kvinnor. Visst tar det längre tid innan det syns, men när de väl gör sig synliga åldras huden snabbare vilket lätt blir synligt genom slapp hud och påsar under ögonen. Mäns rynkor tar även längre tid på sig att bli synliga, men när de väl blir det, är de fullt utvecklade till skillnad från kvinnors som ofta ter sig mer successivt.Rakning
Att raka huden innebär stora påfrestningar som trots den tjockare huden kan göra huden mycket känsligare och reaktiv. Vid rakning avlägsnas inte bara hår utan även det yttersta hudlagret som avtäcker en ny omogen hud vilket gör den särskilt känslig.
Rätt hudvård för män
Som alltid gäller det att anpassa hudvård efter problem. En fet hud bör behandlas med lätt återfuktande krämer och gärna en rengöring med exempelvis AHA för att avlägsna orenheter från de större porerna hos män. Aktiva ingredienser som Niacinamide kan vara suveränt för att dra ihop porer och minska talgproduktionen, där även högre procenter av ämnet kan adderas då huden är tjockare.
Särskild noggrannhet bör även tas till vilka rakprodukter som används, där även hudvården behöver anpassas till områden där det rakas. Löddra ordentligt och använd mildra produkter på områden huden rakats då den nu är extra känslig. Gärna något antibakteriellt eftersom att det översta hudlagret är avlägsnat och öppnar upp för olika ämnen att lättare tränga sig ner i huden.
