19 hudvårdstips och tricks för en strålande hy 2023
Välkommen till vår artikel om 19 värdefulla hudvårdstips för 2023. I denna omfattande guide kommer vi att utforska de senaste trenderna och beprövade metoder för att hjälpa dig att ta hand om din hud på bästa möjliga sätt. Från effektiva rutiner och produkter till hälsosamma vanor och expertråd - vi har samlat allt du behöver veta för att uppnå en strålande och välmående hud i det här året och framåt. Oavsett om du är en hudvårdsentusiast eller nybörjare, kommer dessa tips att ge dig den kunskap och inspiration du behöver för att ta din hudvårdsrutin till nästa nivå.
Låt oss dyka in i den spännande världen av hudvård och upptäcka hur du kan skapa en vacker och hälsosam hud som strålar av liv och lyster.
Har du torr hud eller akne hud? Här hittar du våra bästa tips på hudvård under 2023 som kommer från vår hudterapeut Matilda.
Denna artikeln innehåller:
Bästa hudvårdstips & DIY
Hudvårdstips för torr hud ansikte
1. Undvik solen
Solen står för 80% av hudens ålderstecken och ökar dessutom riskerna för att få cancer eller oönskade pigmentfläckar. Förebygg skadan innan den är skedd och undvik att vara i direkt solljus. Använd Solskydd året om för att minska påfrestningar från solen ( Ja även under vintern)
2. Se till att vara utvilad för en piggare hy
Känner du dig trött? Och ännu tröttare i huden? Förmodligen är det eftersom att du är trött i kroppen och detta speglar av på huden.
Tips! Sätt upp ett sovschema för att få in rutiner
3. Ät mer citrusfrukter!
Citrusfrukter är bra för både njurar och lever. Insidan avspeglas på utsidan och det finns en stark koppling mellan friska organ och frisk hud. Mat som är rik på C-vitamin hjälper dessutom huden att hålla sig ung och fräsch.
Visste du att… C-vitamin har visat sig vara 20 gånger mer fördelaktigt när det appliceras direkt i huden, istället för att intas genom kosten, och spelar en viktig roll för att bibehålla hälsan hos din hud.
Varför inte komplettera kosten med Vitamin C- booster serum från Skinroller?
4. Massera in dina hudvårdsprodukter
Istället för att dutta in hudvårdsprodukter så rekommenderar vi att du istället ger ansiktet en riktig massage. Detta ökar blodcirkulationen, och dessutom känns det bra!
Hudvårdstips för solskadad hud
5. Använd solkräm
Skydda dig från solen idag, och tacka dig själv i morgon. För hur kul är egentligen solskador som pigmentfläckar eller fina linjer? Att ha SPF på sig varje dag förebygger både hudcancer, rynkor och pigmentfläckar. OBS! Tänk inte ens tanken att sola solarium. För en fräsch och hälsosam bränna i höst rekommenderar vi istället brun utan sol.
6. Mörk choklad är full av antioxidanter
Ät choklad - helt seriöst! Mörk choklad är full av antioxidanter som hjälper till att skydda din hud, dessutom mår vi bra av det.
7. Träning & motion - hur påverkar det huden?
En extra anledning till att faktiskt gå på det där spinningpasset: Bra träning bränner inte bara kalorier, utan bidrar också till att hjälpa kroppen att transportera näringsämnen till huden. Både din hud och kondition kommer att tacka dig - två flugor i en smäll!
8. Varför vatten är viktigt för torr hud
En extra anledning till att faktiskt gå på det där spinning-passet: Bra träning bränner inte bara kalorier, utan bidrar också till att hjälpa kroppen att transportera näringsämnen till huden. Både din hud och kondition kommer att tacka dig - två flugor i en smäll!
Bästa tipsen för self-care
9. Ge dig själv mini-spa!
Mission denna veckan: Sätt undan lite tid, antingen i helgen eller på måndag kväll och unna dig själv en ansiktsbehandling hemma.
4 steg för lyckad spa-kväll:
- Tänd ljus för att komma i stämning.
- Tappa upp ett bad, gärna med rosmarin eller kamomill: detta gör underverk för huden.
- Peela kroppen för att avlägsna döda hudceller.
- Avsluta med Skinroller och återfuktare som Bio-Oil. Skinroller öppnar upp så att Bio-Oil kan slussas ner i huden och ger bättre effekt.
10. Drick te
Drick te för att ge huden en kick. Variera ditt tedrickande genom att dricka det antingen varmt eller kallt. Vitt och grönt te bearbetar huden inifrån med massor av härliga antioxidanter.
11. Trött på grå hud?
Glöm inte att exfoliera bort gamla hudceller från ansiktet. Dessa hudceller lägger sig ofta som ett skikt över huden och ger huden en gråaktig ton. Genom att exfoliera huden försvinner även cellerna som innehåller bakterier eller andra mikroorganismer.
Tips mot finnar och akne
12. Rengöring är A och O för en problemfri hud
Det är viktigt att rengöra huden och ha en rutin för det. Sminkrester täpper till porerna och tillåter inte huden att andas och ger upphov till oönskade finnar.
Skinroller tipsar: Cicameds ASD Cleanser djuprengör huden utan att störa hudens skyddande barriär. Mentol verkar anti-bakteriellt och ökar även blodcirkulationen.
13. Vacker hy med gurka
Två skivor kylskåpskall gurka på ögonen gör underverk! Gurka sägs även kunna transportera bort slaggprodukter och dämpa svullnad runt ögonen. Placera på ögonen och låt verka i 15 minuter.
14. Gör en egen läppskrubb
Gör en läppskrubb hemma med socker och olivolja. Mjukar upp läpparna och gör även att läppstift och läppglans sitter bättre under dagen.
15. Var lika noga med att rengöra hals och nacke som ansiktet
Inkludera även ditt dekolletage i din dagliga hudvårdsrutin. Första tecknen på åldrande sägs visa sig på halsen och dekolletaget, då de saknar talgkörtlar. Ditt framtida jag kommer att tacka dig!
16. Prova på microneedling
Förläng ungdomen och förebygg nya rynkor genom att använda dig av revolutionerande Skinroller. Genom att skapa små mikrohål i huden så stimuleras kroppens produktion av kollagen som är essentiellt för en ung och fräsch hud.
17. Undvik rökning!
En faktor som verkligen skadar huden är rökning. Det beror på att nikotinet försämrar blodcirkulationen i ansiktet. Gör dig själv en tjänst och undvik tobak, lägg istället pengarna på något kul!
18. Håll huden återfuktad
Kapsla in hudens fukt med en kroppsolja, exempelvis med vår kroppsolja Repair Body Oil. Repair Body Oi gör inte bara huden mjukare, utan jobbar även djupare och kan reducera ärr och bristningar.
19. Retinol - en av våra bästsäljare
Retinol är superingrediensen alla hudvårdsnördar pratar om just nu. Det har visat sig ha effekt på hudskador som till exempel pigmentering och rynkor. Retinol är en A-vitamin som har en föryngrande effekt genom att öka produktionen av kollagen.