Vad innehåller en bra hudvårdsrutin?
Det är viktigt att investera i ordentlig hudvård och ännu viktigare att hålla sig till en hudvårdsrutin då hudvård är något som ger resultat över tid. Allt som krävs är att du ger dig själv och dina produkter 2-5 minuter av din morgon och kväll för att få lysande resultat som ger dig en fräsch känsla både när du går till sängs och vaknar. En solig kväll går mot sitt slut och det är dags att fräscha till sig och låta huden vila under en god natts sömn.
Du går in i badrummet och tänder lampan, kanske sätter upp håret i en slarvig bulle för att få det bort från ansiktet (eller har du redan ett smart hårband?) och påbörjar en härlig kvällsrutin. Med rätt produkter vaknar du upp med en glowig, återfuktad hud som nästan är redo att påbörja en händelserik dag, men innan dess är det lika viktigt att ha en morgonrutin lika anpassad för dig som din kvällsrutin.
En ordentlig rutin är A och O för att få det mesta ut från dina produkter. Att inte följa en ordentlig rutin med produkter i rätt ordning kan få konsekvenser som att de inte verkar alls, för att tjockare/oljiga produkter hindrar andra tunnare produkter från att ta sig ner i huden. Vissa produkter är helt enkelt inte menade för varandra, och det innebär att vissa aktiva ingredienser deaktiverar varandra så de inte gör någon nytt alls.
En bra hudvårdsrutin innebär att få in alla ingredienser din hy behöver - men i rätt kombination vid rätt tidpunkt! Nedan finner du stegvis hur du på bästa sätt skapar en morgonrutin och kvällsrutin som ger dig de bästa resultaten av din hudvård.
Innehåll:
- Den bästa morgonrutinen innehåller
- Kvällsrutinen bör se ut såhär
- Extra: Detta borde du göra en dag i veckan
Den bästa morgonrutinen innehåller:
Rengöring: Ja, rengör alltid ansiktet på morgonen innan du gör något annat. Kanske känns huden fortfarande härlig och fräsch sedan kvällen innan, men rengöring på morgonen är minst lika viktigt som på kvällen! Det är inte varje kväll man somnar gott på nytvättade lakan, och gör man det finns det fortfarande chans att huden tar åt sig små mikropartiklar man inte vill ha ner i porerna. Har du torr hy kan det vara bra att ta en snällare rengöring på morgonen bara för att få bort nattens orenheter.
Toner: En del av hudrutinen som många struntar i, men ack så viktigt för att ta bort de sista mikroskopiska partiklarna som är kvar på huden. Det justerar även ph-värdet i huden efter vattnet och återställer balansen.
Serum: Lägg gärna på ett serum med antioxidanter, exempelvis Vitamin-c som är perfekt nu på sommaren för att skydda huden under dagen mot solen. Du kan använda de flesta serum på morgonen förutom retinol eller andra starka syror. Klappa in 2-3 droppar och låt serumet absorberas innan du avslutar med kräm.
Återfukta: Att återfukta huden kommer för alltid vara bland det viktigaste du kan göra både morgon och kväll. Vill du inte vara alltför kladdig kan du använda dig av en lättare kräm som ex. Renewal som snabbt sjunker in i huden - perfekt under sminket.
Solskydd: Detta gäller inte bara sommaren, solkräm ska användas året om men är givetvis allt viktigare under årets soligare månader.
Kvällsrutinen bör se ut såhär:
Rengöring: Dags att tvätta bort sminket eller solkrämen från dagen. Det är minst lika viktigt att rengöra ansiktet på kvällen även om man inte haft något smink under dagen. På sommaren är det mycket pollen och bor du i en storstad får man inte glömma de avgaser och luftföroreningar som flyger runt och träffar vår hud. Ge huden bästa starten för övrig hudvård och kör en anpassad rengöring för att ta bort all dagens smuts!
Exfoliering: Att exfoliera huden är jätteviktigt för att ta bort döda hudceller så resterande produkter i din rutin får bättre chans att komma ner djupt i huden och göra sitt jobb. Här är en skrubb eller en enzym peeling perfekt för att ge huden den nystart den behöver! Att exfoliera huden är inte något du bör göra varje kväll, försök istället lägga in det 1-2 gånger i veckan och var noga med att följa rekommendationer för de specifika produkterna och anpassa peeling efter din hudtyp.
Toner: Vi gillar även toners på kvällen och gärna någon med Vitamin-C nu under sommaren för att ge huden en extra boost efter en dag i solen.
Serum: Boosta huden ordentligt med ett serum för din hudtyp. Vårt bästa tips är att variera produkter och inte alltid köra en hel serie av något, allt ska utgå ifrån din hudtyp och vilka resultat du vill åstadkomma. När du applicerar serum behöver det inte vara mer än 3 droppar för hela ansiktet, mer kommer inte ge någon större effekt. Nu på sommaren är återigen Vitamin-C en stor favorit, och på kvällen kan du kombinera detta med ännu ett serum med Niacinamid + Zinq för att dra ihop porerna om du har en kombinerad hudtyp.
Återfukta: Mot kvällen rekommenderar vi en ordentligt återfuktande kräm, antingen med hyaluronsyra för den yngre huden eller en anti-age kräm för att återge fukt till huden och minska ålderstecken.
Extra: Detta bör du göra en dag i veckan
För bästa resultat av din hudvård kan du använda Skinroller PRO och genom microneedling öka absorptionen av din hudvård med upp till 200%. Man kanske vill ladda om huden för en ny vecka och vara extra fräsch på måndag morgon, och då är detta precis vad du ska göra! Använd din Skinroller efter cleanser + toner och applicera därefter din övriga hudvård för bästa resultat. Det som sker är då att serum och krämer kommer djupt ner i huden på grund av de mikrohål som Skinrollern skapar, och ger då större effekt. Blir du lätt yttorr tipsar vi om att lämna huden smått fuktig innan du applicerar hyaluronsyra efter Skinrollern, för att verkligen binda fukten i huden som ger ett fantastiskt glow för veckan!
Att följa din rutin är A och O för att få de resultat du önskar. Sätt upp en rutin med produkter anpassade för din hy och håll dig till den i minst 2 månader för att kunna se resultat. Hittar du en rutin som fungerar? Kör på den! Visst kan det vara bra att variera sig, exempelvis mellan olika årstider så huden är i behov av olika saker på sommaren/vintern och mer komplicerat än så behöver du egentligen inte göra det.
Undrar du vilka produkter som passar din hy eller hur du ska kombinera olika serier för att uppnå ditt önskade resultat? Tveka inte att göra vårt hudtest eller boka en hudkonsultation med vår hudterapeut Nathalie så hjälper vi dig på vägen mot din ideal-hy!
