Vitamin-C som solskydd?
Är du också en av de som fortfarande inte använder Vitamin-C i din dagliga hudvårdsrutin? Då är det dags att tänka om för nu är sommaren här och som vi nordbor längtat efter lite sol på näsan! Mer tid ute innebär mer skada för huden och ökat behov av att ge huden skydd, näring och vitamin boost, där din bästa vän (förutom SPF givetvis) kommer vara vitamin-C.
Innehåll:
- Så hur påverkar solen huden?
- Vilka fördelar finns det med Vitamin C?
- Vilka produkter ska man använda på sommaren?
Så hur påverkar solen huden?
Visst älskar vi solen och ska njuta av den så mycket det går, men baksidan av det är att solen står för 90% av hudens åldrande och därför är det självklart viktigt att skydda huden med en SPF året runt, men det blir extra viktigt under årets soliga månader. Är du redan insatt i hudvård vet du kanske redan att Vitamin-C inte ger ett komplett skydd mot solens strålar. Det kan enbart en SPF som skyddar mot både UVA/UVB-strålar göra och kvarstår som den viktigaste produkten året om att använda för att skydda huden mot både pigmentfläckar och åldrande. Däremot gör Vitamin-C kompletterande underverk mot solskador vilket vi kommer gå in djupare på idag!
Vilka fördelar finns det med Vitamin C?
Allt handlar i grund och botten om kemi, där huden reagerar med olika ämnen som vi utsätter den för, kallat fria radikaler. Dessa behöver vi i liten mängd för att fungera, men kan lätt bli för mycket och skadar då direkt både cellerna som leder till påskyndat åldrande.
Vitamin-C tillhör gruppen antioxidanter vilket i sig är ämnen som hjälper kroppen att hantera det överskott av fria radikaler som orsakar skada på huden. Därför kan vi på så vis med hjälp av C-vitamin förhindra denna reaktion och direkt minska skadan på huden genom att addera rätt ingredienser i sin hudvårdsrutin.
En del kan vi få i oss via rätt kost, men vill man hjälpa huden att balansera och motverka för höga halter av denna oxidativ stress kan vi i högre grad undvika pigmentfläckar och tidigt åldrande.
Inte nog med att det är en antioxidant, C-vitamin har även en inflammationshämmande verkan! Ju mer vi är ute i dagsljus, ju större skada tar huden då den känsliga huden i ansiktet lättare bränns vilket i sig är en typ av inflammation.
Därför är det extra viktigt att åtgärda skadan i slutet av dagen genom att addera Vitamin-C direkt på huden. Det kan du göra antingen med hjälp av serum, toner eller en ansiktskräm med vitamin C, eller varför inte en hel Vitamin-C rutin för sommarhalvåret?
Vilka produkter ska man använda på sommaren?
För att skydda huden på bästa sätt mot solens strålar bör du alltså kombinera dessa två produkter - SPF och Vitamin-C för maximalt skydd till en härligt gyllene sommar-hy med glow.
Börja dagen med en rengöring och toner med Vitamin-C och applicera SPF för dagen. På kvällen boostar du huden med Vitamin-C serum och ansiktskräm, eller varför inte lyxa till med en återfuktande ansiktsmask? Det är vad vi hade gjort för att reparera huden efter en dags soldyrkande!
