Guide: Akne i tonåren

Akne är utslag som beror på inflammerade talgkörtlar. Akne kallas ofta i folkmun för finnar. Ofta uppstår akne i ansiktet, på bröstet och på ryggen där du har flest talgkörtlar. Akne är mycket vanligt och inget man skall skämmas över. Det går att bli av med akne, även om det kan ta lite tid. Något man inte skall glömma är att bara för att man får finnar så är det nödvändigtvis inte alltid en akne. Utan akne är ett hudtillstånd som beror på flera orsaker. Finnar är normalt att få men har du svårt att bli av med problematiken så kan det vara lämpligt att kolla på eventuella lösningar och orsaker.

Innehåll:

Akne som uppstår i tonåren
Vad beror akne på?
Delvis ärftligt
Var tredje tonåring får besvär
När och var ska jag söka vård?
Behandling med läkemedel
Skillnaden mellan olika typer av akne
Ärr eller pigmenteringar efter akne
Reducering av akneärr och vad man kan göra
Andra orsaker som kan skapa akne
Slutord

Akne som uppstår i tonåren
Personer i alla åldrar kan få finnar, men det är vanligast i tonåren. Det är hormonförändringarna i puberteten som gör att det bildas mer talg i talgkörtlarna. För de allra flesta försvinner aknen efter puberteten.
Den form av akne som oftast uppkommer i tonåren kallas “Akne Vulgaris”, som betyder “vanlig akne”. Den ser ut som små gula eller röda upphöjda “utslag” som kan ömma. Oftast sitter den i ansiktet, men ibland också på ryggen eller bröstkorgen. Akne Vulgaris läker för det mesta ut av sig själv och utan att lämna några ärr.

En mer besvärlig form av akne visar sig som stora och ömmande knölar som kan ligga djupare ned i huden. Ofta så svullnar det och göra ont. Vid denna typ av akne är det mer vanligt att det kan kvarstå ärr eller pigmenteringar.
Vad beror akne på?
Varje hårstrå på kroppen sitter i en hårsäck, och bredvid hårsäcken finns talgkörtlar. Det är i talgkörtlarna som akne bildas.
I puberteten förändras hormonbalansen i kroppen och du får mer könshormoner. De gör att det bildas mer talg i talgkörtlarna som sitter under huden. Talg är en sorts fett som tillsammans med hudrester gör att talgkörtelns mynning täpps till och du får en komedon (pormask).
Om komedoner är svarta så är det på grund av att fettet oxiderar i kontakt med syre.
Det finns också vita komedoner, dessa kallas “whiteheads” och består av en uppsamling av talg och döda hudceller precis som de svarta.
Skillnaden är att dessa blir inkapslade under hudens yta och inte kan komma ut.

Samtidigt ökar mängden av en bakterie som heter “Propionibacterium Acnes”, förkortas ofta till P. Acnes. Denna bakterie spelar också stor roll till att man utvecklar akne. Akneutslagen uppstår när den nedre delen av talgkörteln blir inflammerad.
De områden med flest antal talgkörtlar utveckla oftare och enklare akne än andra områden. Dessa områden är ansiktet, ryggen och bröstkorgen.

Delvis ärftligt

Dina arvsanlag har en viss betydelse för om du får akne. Risken för att du får mycket akne är större om din ena genetiska förälder hade svår akne i tonåren.

Var tredje tonåring får besvär

De flesta ungdomar har någon gång akne. Flickor får akne tidigare än pojkar eftersom de kommer i puberteten tidigare. Var tredje tonåring mellan 12 och 17 år har en akne som med fördel kan ha nytta av någon typ av behandling. En mindre grupp har svårare akne och kan därför behöva läkemedelsbehandling. Många kvinnor kan fortsätta att få akne tillfälligt före och under mens långt upp i vuxen ålder. En del andra hudsjukdomar och infektioner i huden kan ge symptom som liknar akne. Du kan få remiss till en hudläkare om läkaren på vårdcentralen är osäker.

När och var ska jag söka vård?

Kontakta en vårdcentral, skolhälsovården eller en ungdomsmottagning om du har mycket akne, stora ömmande knölar eller om du får ärr av aknen. Detsamma gäller om du tycker att det är jobbigt att din akne syns och att det får dig att må dåligt.

Behandling med läkemedel

Det finns även receptbelagda läkemedel som kan behövas om du har svår akne eller om receptfria läkemedel inte hjälper. Eftersom det finns olika sorters akne är det viktigt att få rätt behandling. Ett tillstånd som ofta misstas för “Acne Vulgaris” är Pityrosporum Folliculitis / Malassezia folliculitis, mer känt i folkmun som “Fungal Akne”. Det är alltså jästsvampen Malassezia som ligger till grund till infektionen. En annan jästsvamp är candida, denna är den vanligaste orsaken till svampinfektion och detta beror ofta på nedsatt immunförsvar. Nedsatt immunförsvar är är inte bakgrund till Malassezia svampens utbrott, utan kan utan ett nedsatt immunförsvar orsaka både Tinea Versicolor (liknar hypo- och hyperpigmenteringar) samt Malassezia Folliculitis. Jästsvampen inflammerar hårfollikeln, vilket liknar ett utbrott som vid finnar & akne, därav att det lätt misstas för en klassisk akne. Orsaken kan bero på genetik också livsstil.

Vad är skillnaden på akne och fungal akne?

Malassezia folliculitis uppkommer oftast på rygg, bröst, överarmar och ansikte. Fortfarande ganska lik aknen men vad som skiljer sig mellan dessa två är dess uppkomst såklart. Akne är en bakterie som förökar sig, fungal akne en jästsvamp. Fungal akne liknar mest en rodnad och irriterad upphöjning, lite som en vit komedon / vit pormask eller inkapsling. Vid akne ses oftast pormaskar och pustler. Fungal akne kliar oftast vilket inte är lika vanligt vid akne. Eftersom de har olika uppkomst har inte ingredienser som BHA syran och A-vitamin samma effekt på fungal akne som annars på bakteriell akne.
På sociala medier så cirkulerar det myter angående hur man behandlar en Fungal akne. Några av dessa är att man skall kunna bota Fungal Akne med Head And Shoulders shampoo. Detta är både myt och sanning. I USA är det möjligt att en Head And Shoulders produkt innehåller ämnet Ketoconazole som är de ämne som kan behandla svampen som växer i huden och orsakar din “akne”. I Sverige är inte detta tillåter att ha i vanliga butiksprodukter då det är läkemedelsklassat. Men ämnet finns i en produkt på apoteket som heter Fungoral.

Vi rekommenderar inte att man behandlar utan rådgivning av hudläkare eftersom man aldrig vet hur ens hud kommer reagera på hemmabehandlingar.

Ärr eller pigmenteringar efter akne:

Akne läker nästan alltid utan att du får några ärr. Men ibland blir det ärr som inte går bort. Du kan få behandling för dina ärr när utslagen är helt borta och du har slutat att få nya.

Några förslag på behandlingar som kan arbeta effektivt på ärr:
Microneedling på salong / klinik
Starkare peelingar på salong / klinik
IPL på salong / klinik

Några förslag på saker man kan göra själv hemma för att reducera sina ärr:
Skinroller PRO
Syror
Retinol
Scar treatments
Men var noggrann att du använder rätt produkter för din hud och inte överarbetar huden för det kan förvärra tillståndet.

Du kan få aknebesvär av andra orsaker också, det kan till exempel vara
Du använder läkemedel med kortison. Det kan vara en salva som du smörjer på huden eller tabletter som du sväljer.
Du använder läkemedel som innehåller litium.
Din hud kommer i kontakt med mycket fett/olja i ditt arbete.
Du arbetar i en väldigt varm och fuktig miljö.
Du använder fel hudvård.
Rengör huden för sällan.
Huden är för torr vilket leder till ökad talgproduktion.
Rengör sminkverktyg, handdukar och kuddöverdrag för sällan.
Att man tar på ansiktet med smutsiga händer.
Klämmande av finnar / porer.

Slutord:

För att runda av denna guide så vill jag avslutningsvis skriva att lyssna inte på självutnämnda experter på sociala medier som rekommenderar alltifrån hudvård till kosttillskott etc. Har du en misstänkt akne, ta hjälp av hudterapeut eller hudläkare. Vet också med dig att det är fullt normalt att få finnar, alla får det mer eller mindre och det är inte något konstigt med det. Dagens sociala medier målar upp ett ideal och en filtrerad hud som inte existerar. Var inte för hård mot dig själv och kom ihåg att det är inte verklighet att inte ha porer, att inte ha en enda linje, märke eller fläck. Det viktiga är att man tar det lugnt och inte stressar upp sig, för det gör ofta saker och ting värre.

Du är vacker precis som du är, oavsett hudtyp, hudtillstånd eller hudfärg. <3

Kramar,
Matilda
Auktoriserad Hudterapeut