Sådan påvirker overgangsalderen din hud

Fire almindelige hudtilstande under eller efter overgangsalderen

Overgangsalderen er en afgørende fase i livet, som ofte begynder at mærkes omkring 50-årsalderen. Hudens fylde mindskes drastisk i overgangsalderen; studier viser, at op til 30 % af hudens kollagen forsvinder i løbet af de første fem år. Det betyder, at huden lettere mister formen, hvilket ses i form af rynkor, fine linjer og nedsat spændstighed i ansigtskonturerne.

Den hormonelle aldring indebærer store forandringer for både krop og hud. Kan du ikke længere genkende din hud? Det er helt naturligt. Her gennemgår vi de almindeligste hudforandringer under og efter overgangsalderen.

Tørhed og manglende lyster

Tørhed er ofte det mest fremtrædende problem ved hormonel aldring. Det skyldes, at den naturlige produktion af hyaluronsyra mindskes, hvilket gør det sværere for huden at binde fugt.

Fugt og næring er nøglen. For at øge fugtindholdet skal du bruge produkter med hyaluronsyra og supplere med essentielle olier, der arbejder på at styrke huden indefra og udefra.

Slaphed og rynkor

Når østrogenniveauerne falder, påvirkes kollagenproduktionen negativt. Kollagen fungerer som hudens indre polstring, og når det mindskes, mister huden sin struktur. For at modvirke dette skal du lede efter produkter med A-vitamin. Retinol er en effektiv ingrediens, der stimulerer hudens egen kollagenproduktion og mindsker synligheden af rynkor.

Udseende af forstørrede porer

Når hudens elasticitet forringes med alderen, kan porerne virke større. Huden mister sin fasthed og "trækker sig ud", hvilket gør, at porerne ses tydeligere. Brug serum, der arbejder på at trække porerne sammen og styrke elasticiteten, gerne med ingredienser som Niacinamide.

Øget følsomhed

Mange oplever, at huden bliver mere følsom i 50-årsalderen. Det skyldes, at hudens pH-værdi ændrer sig, samtidig med at huden bliver tyndere, hvilket svækker barrirefunktionen. Prioriter barrierebyggende produkter, der beroliger huden og mindsker rodnad.

Ofte stillede spørgsmål om overgangsalderen og huden

Hvorfor bliver huden tørrere i overgangsalderen?

Faldet i østrogen sænker niveauet af hyaluronsyra og lipider. Fugt fordamper hurtigere, og barrieren mister sin spændstighed, hvilket gør, at huden føles stram og skællende.

Hvilken ingrediens giver hurtig fugt til hud i overgangsalderen?

Hyaluronsyra med lav molekylvægt binder vand dybt i huden og udglatter linjer med det samme. Forsegl gerne med en creme, der indeholder ceramider, så bliver fugten i huden i længere tid.

Hvorfor bliver porerne større efter 50?

Tab af kollagen gør huden mindre elastisk, hvilket gør, at åbningen omkring hårsækken udvides. Serum med Niacinamide og peptider kan stramme huden op og mindske synlig porerestørrelse.