Image of Dubbelrengöring_ olja_vatten_ansiktsrengöring_doublecleansing

Guide: Koreansk hudpleie i 10 steg

  • March 05, 2026
  • |
  • Katrina, Skinroller

Hva er K-Beauty?

K-Beauty står for hudpleie og skjønnhet fra Sør-Korea. Det er kjent for å inneholde innovative samt naturlige ingredienser som for eksempel snegleekstrakt og kull. Det som oftest kjennetegner K-Beauty er den omfattende hudpleierutinen i 10 steg, som fokuserer på både fuktighet, rens og anti-age. Det man skal huske på, er at hudpleie er veldig individuelt og at ulike produkter oppfører seg på forskjellig måte avhengig av hudtype og hva man foretrekker.

Dobbelrens av ansiktet

Det som kjennetegner den koreanske hudpleierutinen er en dobbelrens. Først begynner du med å fjerne alle oljebaserte urenheter, sminke og overflødig talg ved å vaske ansiktet med en rens som er basert på oljer, og deretter følger du opp med en vannbasert rens. Gjenta renserutinen din hver morgen og kveld!

Kvinne som utfører dobbelrens med olje og vann i ansiktet">

Oljebasert ansiktsrens

Start med å fjerne alle oljebaserte urenheter som ligger på huden, slik som sminke, solkrem og annen forurensning. Masser ansiktet med myke, oppadgående sirkelbevegelser og tilsett deretter vann, slik at rensen blir melkehvit. En vanlig myte er at oljerens gir kviser, men det er faktisk motsatt da de er veldig milde og effektive.

Vannbasert ansiktsrens

Vannbasert ansiktsrens er perfekt for å få vekk gjenværende olje og smuss. Fukt ansiktet og bruk en rens som enten skummer eller har teksturen til en krem. Masser ansiktet med myke, oppadgående sirkelbevegelser og skyll av med lunkent vann.

Peeling og eksfoliering

Eksfolier huden cirka to ganger i uken med et mildt produkt, for eksempel en enzympeeling. Effekten er at det fremmer hudens naturlige cellefornyelse, løser opp tette porer og gjør det mulig for de påfølgende produktene å absorbere lettere.

Toner

En toner bygger grunnlaget for dine andre hudpleieprodukter ved å stabilisere hudens pH-verdi. Klapp produktet inn i huden med håndflatene. I Sør-Korea brukes den primært for å gi næringsstoffer, som antioksidanter, og for å mykgjøre huden samt lukke inn fuktighet.

Essenser

En essens påføres før serum for å gi huden en ekstra dyp fuktighetsboost. Essensen har mindre molekyler enn et serum og hjelper huden med å absorbere de resterende produktene bedre. Klapp den forsiktig inn i huden morgen og kveld.

Ampuller

Ampuller er høykonsentrerte produkter fylt med aktive ingredienser som fokuserer på spesifikke behov som rynker, fine linjer eller hyperpigmentering. Disse er for den mer erfarne brukeren og anbefales 1–2 ganger i uken som en boost.

Koreanske Sheet Masks

Sheet Masks er konsentrerte ansiktsmasker som ligger på huden og lar produktet absorbere langsomt. Det finnes ulike masker for ulike hudtyper. La den virke i 10–20 minutter og klapp deretter inn overflødig serum i huden, på halsen og brystpartiet.

Øynekrem

Huden rundt øynene er tynnere og mer sensitiv enn i resten av ansiktet. Bruk en tilpasset øynekrem for å beskytte og gi fuktighet. Klapp produktet forsiktig inn.

Ansiktskrem

En ansiktskrem skaper en barriere som låser inn alle fuktighetsgivende produkter du allerede har påført, noe som forhindrer at de fordamper fra huden.

Solbeskyttelse

Glem ikke å alltid påføre solkrem om morgenen. Solen er den største årsaken til tidlig aldring, rynker og pigmentflekker – beskytt alltid huden din.

Sleep mask

En sleep mask b

Comments (1 kommentar)

Great guide to understanding the Korean skincare philosophy! ✨
K-Beauty continues to inspire skincare lovers worldwide with its focus on hydration, gentle cleansing, and long-term skin health. We especially loved the emphasis on double cleansing, sunscreen, and skin-friendly layering. Consistency and choosing products based on your skin type truly make all the difference. Thanks for sharing such an informative routine! 🌿💧

– Team IAMFIT.CLUB

| Iamfit.club
Legg igjen en kommentar

Vær oppmerksom på at kommentarer må godkjennes før de publiseres.