Hva er cellulitter og hvordan fjerner man dem?

Hvordan blir man kvitt cellulitter, også kjent som appelsinhud? Hvordan får man dem, og hvordan går man frem for å redusere dem? Det kan være mange spørsmål rundt cellulitter – som vi hjelper deg med å finne ut av.

Hva er cellulitter?

Nesten alle mennesker har mer eller mindre cellulitter, og fremfor alt kvinner – det sies at 90 % av alle kvinner har cellulitter. Cellulitter, eller appelsinhud, er ujevnheter som forårsakes av at fett presses opp mot bindevevet som omgir fettcellene. Det skaper en utbuling av cellene som resulterer i et gropete utseende. Cellulitter rammer de fleste og har ikke noe å gjøre med kroppsvekten din.

Hva som forårsaker cellulitter er ikke helt klarlagt, men flere faktorer påvirker tilstanden, blant annet genetikk, kjønn, hormoner, livsstil og alder.

Hvilke grader av cellulitter finnes det?

Det finnes ulike typer cellulitter og ulike grader. Man pleier å snakke om tre ulike grader.

• Grad én – gropene synes bare når man trykker sammen huden. Et første tegn på at vann har samlet seg i vevet.
• Grad to – cellulittene er mer synlige når man står oppreist. Vann, fett og avfallsstoffer har samlet seg i vevet, og blodsirkulasjonen begynner å bli nedsatt.
• Grad tre – de synes også når man ligger nede. I dette stadiet har det dannet seg en mer geléaktig masse i vevet som med tiden blir stadig fastere.

Man oppdager cellulitter gjennom gropete områder på huden, og huden kan også føles slapp, tørr eller blek. Ved de utsatte områdene kan huden være mer sensitiv for trykk og ha en lavere hudtemperatur.

Hva forårsaker cellulitter?

• Arvelige anlegg (genetikk)
• Hormonelle forstyrrelser & graviditet
• Usunt kosthold & livsstil
• For lite mosjon
• Dårlig blodsirkulasjon & lymfesystem
• Overvekt (det blir mer synlig)

Hvordan blir man kvitt cellulitter?

Det er sjelden mulig å bli kvitt cellulitter helt, men du kan ofte redusere synligheten betydelig med riktige vaner og behandling. Her er metodene som faktisk gjør en forskjell.

Massasje og tørrbørsting

Massere: Massasje er både avslappende og setter i gang blodsirkulasjonen – bruk gjerne en kroppsolje som Repair Body Oil, som fukter og motvirker synligheten av arr, ujevnheter og strekkmerker.

Tørrbørste: En god metode å gjøre regelmessig med en skrubbehanske eller myk børste for å sette i gang blodsirkulasjonen og stimulere lymfesystemet. Børst med myke bevegelser mot hjertet.

Kosthold og væske

Drikk mye vann: Vann hjelper kroppen med å rense ut avfallsstoffer. Sikt på rundt 2 liter om dagen. Et lunkent glass vann med sitron om morgenen kan bidra til å balansere pH-verdien.

Spis rent: Mye frukt, grønnsaker og fiberrik mat. Unngå raske karbohydrater som sukker, hvitt mel og hvit ris – glukose som ikke forbrennes lagres i fettcellene. Brokkoli (alfaliponsyre) hjelper hudens kollagen, og fennikel har en lett vanndrivende effekt.

Mosjon

Fysisk aktivitet gir fastere hud og spenstigere muskler. Styrketrening øker fastheten i vevet, men kontinuitet er viktigere enn knallharde økter iblant. Hverdagsmosjon som turer i ulendt terreng er svært effektivt.

Livsstil

Unngå tobakk: Røyking og snusing forverrer blodsirkulasjonen og gjør huden mindre elastisk. Slutt å stresse: Stress påvirker kroppen negativt og kan bidra til forekomsten av cellulitter – prøv å minimere stresset i hverdagen.

Behandle cellulitter med dermaroller

Microneedling med en kroppsdermaroller er en av de mer effektive måtene å jobbe med cellulitter og hudens fasthet på sikt. De fine nålene skaper mikrokanaler i huden som stimulerer kroppens egen produksjon av kollagen og elastin – det som gir huden spenst og en jevnere overflate.

Kombiner en kroppsolje med Skinroller PRO 1,5 mm, som jobber på cellulitter og også behandler strekkmerker etter graviditet eller vektoppgang. Rull det utsatte området, påfør deretter oljen slik at de aktive ingrediensene trenger bedre inn. Vær alltid nøye med rensede nåler og følg instruksjonene for produktet ditt. Se hele vårt sortiment for kroppen i anti-cellulitt.

Vanlige spørsmål om cellulitter

Kan man bli kvitt cellulitter helt?

Sjelden helt, spesielt hvis de skyldes genetikk eller alder. Men du kan ofte redusere synligheten tydelig med en kombinasjon av massasje, mosjon, kosthold og behandling som dermaroller.

Hjelper dermaroller mot cellulitter?

Microneedling stimulerer kollagen- og elastinproduksjonen, noe som kan gjøre huden fastere og jevnere over tid. Resultater kommer gradvis og krever kontinuitet.

Er cellulitter farlig?

Nei. Cellulitter er helt naturlig og ufarlig – det er en kosmetisk tilstand, ikke en medisinsk.

Får bare overvektige cellulitter?

Nei. Cellulitter handler om hudens struktur og bindevev, ikke om kroppsvekt – også slanke og veltrente personer har cellulitter.

Med årene mister hudcellene elastisitet, noe som gjør at væske og fett samles lettere. Trening, kosthold og hudpleie hjelper på veien – men husk at cellulitter er helt naturlig og ikke noe man trenger å skamme seg over.