Solens påverkan
Att njuta av solen och saltvatten är härligt, men det är viktigt att skydda huden. Många glömmer vikten av en bra SPF året runt, men behovet ökar markant under sommaren. Medan D-vitamin är bra för måendet, kan solens strålar leda till hudskador och för tidigt åldrande. Vi guidar dig till sunt förnuft i solen.
Varför solskydd är viktigt för huden
Solen står för hela 90 % av hudens åldrande. Det är den främsta orsaken till att huden blir torrare, rynkigare och får en ojämn ton. Dessutom finns en direkt koppling mellan solexponering och hudcancer, vilket gör solskydd till ett av de viktigaste stegen i din hudvårdsrutin. Kroppen behöver visserligen sol för D-vitamin, men det räcker med 15 minuter för att täcka behovet.
Förstå skillnaden mellan UVA, UVB och UVC
Det skadliga UV-ljuset delas in i tre grupper. UVC-strålning absorberas av atmosfären och når inte jordytan. UVA-strålar tränger djupt ner i huden, bryter ner kollagen och elastin, vilket leder till fotoåldrande och slapp hud. UVB-strålar når hudens översta skikt och orsakar solbränna samt DNA-skador, vilket ökar risken för hudcancer. Ett brett spektrum-skydd är därför ett absolut krav.
Välj rätt solskyddsfaktor
Ett solskydd som skyddar mot både UVA- och UVB-strålning är ett måste. Många produkter på marknaden skyddar endast mot UVB, så kontrollera alltid att din produkt anger skydd för båda. Vi rekommenderar en hög solskyddsfaktor, såsom SPF 50+, för bästa möjliga skydd.
Kemiska kontra fysikaliska solskydd
Solskydd delas in i fysikaliska och kemiska filter. Fysikaliska filter (t.ex. zinkoxid) reflekterar solstrålarna som en sköld. Kemiska filter fångar upp strålningen och omvandlar den till ofarlig energi. Kemiska solskydd är ofta smidigare under smink, medan fysikaliska kan lämna en vit hinna. Kom ihåg att kemiska solskydd behöver cirka 20 minuter för att ge full effekt.
Hur mycket solkräm behövs för ansiktet
Grundregeln för att uppnå angivet skydd är att använda två fingrar kräm för ansiktet. Glöm inte halsen, då det är ett område där ålderstecken ofta syns tidigt. Var noga med att återapplicera under dagen för att behålla ett jämnt skydd.