Hvordan blir man kvitt cellulitter, også kjent som appelsinhud? Hvordan får man det, og hva gjør man for å fjerne cellulittene? Det dukker ofte opp mange spørsmål rundt dette temaet, og her skal vi prøve å gi deg noen gode svar.
Nesten alle mennesker har cellulitter i større eller mindre grad, og da spesielt kvinner. Det sies faktisk at hele 90 % av alle kvinner har cellulitter. Men hva er egentlig cellulitter? Det er en tilstand der underhudsfettet klumper seg sammen, noe som skaper et gropete utseende på overflaten av huden.
Akkurat hva som er den underliggende årsaken til cellulitter, er ikke 100 % klarlagt. Det finnes likevel ulike faktorer som man vet kan påvirke tilstanden, deriblant genetikk, kjønn, hormoner, livsstil og ikke minst alder.
Cellulitter, eller appelsinhud, er ujevnheter som oppstår fordi fett presses opp mot bindevevet som omgir selve fettcellene. Dette skaper små utposninger i cellene som igjen resulterer i det velkjente, gropete utseendet. Cellulitter rammer som nevnt de aller fleste, og det har ikke nødvendigvis noe med kroppsvekt å gjøre.
Hvordan fjerner man cellulitter?
Det finnes ulike typer og ulike grader av cellulitter. Man snakker gjerne om tre forskjellige grader.
Grad én er når gropene kun synes når man klyper huden sammen. Dette er det første tegnet på at det har samlet seg vann i vevet.
Grad to innebærer at cellulittene er mer synlige også når man står oppreist. Nå har både vann, fett og avfallsstoffer hopet seg opp i vevet, og blodsirkulasjonen begynner å bli dårligere.
Grad tre betyr at de synes selv når man ligger helt avslappet. På dette stadiet har det dannet seg en mer geléaktig masse i vevet, som over tid vil bli stadig fastere og vanskeligere å bli kvitt.
Man oppdager cellulitter ved at huden får gropete områder, og huden kan også føles slapp, tørr eller blass. Har du cellulitter, kan huden være mer følsom for trykk og føles kjøligere på de utsatte stedene.
Faktorer som påvirker tilstanden
- Arvelige anlegg (genetikk)
- Hormonelle forstyrrelser & graviditet
- Usunt kosthold & livsstil
- For lite mosjon
- Dårlig blodsirkulasjon & tregt lymfesystem
- Overvekt (det kan gjøre det mer synlig)
- Man beveger seg for lite i hverdagen
Repair Body Oil er en nærende hudpleieolje som både gir fukt og roer ned en tørr hud. Oljen bidrar til å motvirke synligheten av arr, ujevnheter og strekkmerker. Kombiner gjerne oljen med Skinroller PRO 1,5mm som jobber direkte med cellulitter og behandler strekkmerker etter en graviditet eller vektøkning.
Hvordan blir man kvitt cellulitter på beina?
Masser: Massasje kan være avslappende, men det setter også virkelig i gang blodsirkulasjonen. En god massasjeolje er absolutt å anbefale.
Drikk rikelig med vann: Å drikke vann gjør godt for kroppen og hjelper den med å rense ut avfallsstoffer og giftstoffer. Man bør få i seg rundt 2 liter vann hver dag. Et lunkent glass vann med fersk sitron om morgenen kan også bidra til å balansere pH-verdien.
Fysisk aktivitet: Regelmessig trening gir både en fastere hud og mer spenstige muskler. Styrketrening er en fantastisk metode for å øke fastheten i vevet. Kontinuitet er viktigere enn at du kjører knallharde treningsøkter bare av og til. Hverdagsmosjon, som gåturer i ulendt terreng, er svært effektivt.
Naturlige kremer og oljer: Det finnes en rekke gode kremer og oljer som man kan bruke for å motvirke en ujevn hudtekstur.
- Cellufit Action: Jobber målrettet med å motvirke cellulitter innenfra og inneholder su