Slik fungerer hudens cellefornyelse - og derfor er den viktig for resultater!
For å forstå hvorfor hudpleieprodukter noen ganger føles som om de tar tid, er det lurt å sortere ut det grunnleggende om hudens cellefornyelse. En sunn hud gjennomgår en full cellefornyelsessyklus på omtrent 28–30 dager – en prosess der nye celler dannes, vandrer opp til hudoverflaten og til slutt støtes av. I denne perioden kan effektene av nye hudpleieprodukter være subtile og vanskelige å oppdage, ettersom huden fortsatt tilpasser seg endringen.
Kan man øke hudens cellefornyelse?
Du kan fremskynde hudens cellefornyelse gjennom regelmessig eksfoliering, bruke retinoider, og tilføre fuktighet. Kjemisk eksfoliering som AHA eller BHA fjerner allerede døde hudceller. Fuktighetsgivende ingredienser som hyaluronsyre hjelper huden med å holde seg balansert og regenerere bedre.
Hvor lang tid tar det å venne inn ny hudpleie?
Generelt kan man si at det tar minst 45-60 dager for å se de første resultatene av en hudpleierutine. Det tar omtrent en måned for huden å venne seg til bare ett nytt produkt, legger man til flere vil det også føre til at det tar lengre tid.
Kan man se resultater de første ukene?
En normal cellefornyelse tar cirka 30 dager, noe som betyr at tydelige resultater ofte lar vente på seg, og det kan være vanskelig å avgjøre om et produkt passer huden din før dette. For å virkelig se det riktige resultatet anbefales det å bruke de samme produktene konsekvent i minst 8 uker. For ingrediensen Vitamin A (Retinol) kan det ta opptil 12 uker. Dette skyldes at det er en ingrediens som trenger dypere inn i huden og derfor trenger lengre tid for å virke.
Vi har laget en tabell for å vise omtrent hvor lang tid det tar å få resultater av spesifikke ingredienser. En sunn livsstil er også avgjørende for hudens helse. Det kan du gjøre ved å ha et variert kosthold som er rikt på antioksidanter. Det finnes også Biotin-tabletter som er gunstig for en frisk hudhelse.
" alt="Kvinne som ser resultater av hudpleierutinen sin med før- og etterbilder for retinol">
Så raskt kommer resultatene
Vi har laget en tabell for å vise omtrent hvor lang tid det tar å få resultater av spesifikke ingredienser og hvilken effekt de har på huden. Huden kan for eksempel ved en eksfoliering kjennes glattere, jevnere og med mindre tekstur enn før. Glød er hva øyet vil oppleve, og sminken kan påføres jevnere og sitte bedre. Men man kan også oppleve huden som litt tørr og stram, dette er forbigående og vil bli bedre.
