Comment faire disparaître les poches sous les yeux

Il existe plusieurs causes à l'apparition de poches sous les yeux – allant du manque de sommeil, du stress et de la rétention d'eau à l'âge, la génétique et la structure naturelle de la peau. La peau autour des yeux est en outre particulièrement fine, environ 0,5 mm, ce qui fait que les gonflements, les cernes et les signes de fatigue y sont plus visibles que sur de nombreuses autres parties du visage.

Comme nous clignons des yeux des milliers de fois par jour, la peau autour des yeux est également en mouvement constant. Les tiraillements et étirements répétés affectent particulièrement la zone sous les yeux, où la peau est sensible, fine et plus sujette aux ridules, aux gonflements et aux ombres sombres.

Dans ce guide, nous examinons pourquoi on a des poches sous les yeux, ce que vous pouvez faire pour réduire les gonflements et quels produits peuvent aider la peau à paraître plus éveillée, plus lisse et plus hydratée.

Que sont les poches sous les yeux ?

Les poches sous les yeux sont un gonflement ou un remplissage visible sous les yeux qui peut donner au visage un aspect plus fatigué. Comme la peau sous les yeux est plus fine que le reste de la peau du visage, les gonflements, les vaisseaux sanguins et les ombres sombres deviennent plus proéminents.

Lorsque la peau perd de son élasticité avec les années, la zone sous les yeux peut également devenir plus marquée. Le collagène et l'élastine, qui aident la peau à paraître ferme et souple, diminuent progressivement avec l'âge. Cela peut donner l'impression que la peau sous les yeux est plus fine, plus relâchée et plus encline à présenter des poches ou des ridules.

Pourquoi a-t-on des poches sous les yeux ?

Les poches sous les yeux peuvent affecter l'impression générale et donner une sensation de fatigue ou de vieillissement. Elles sont souvent plus proéminentes le matin, ce qui peut être dû à l'accumulation de liquide dans la zone pendant la nuit.

Les gonflements sous les yeux peuvent également apparaître soudainement. L'alimentation, les boissons et les habitudes de sommeil jouent un grand rôle dans l'apparence de la zone autour des yeux à votre réveil. Une collation tardive très salée, l'alcool, le manque de sommeil ou le stress peuvent amener le corps à retenir plus de liquide, ce qui peut se manifester par des yeux gonflés et pochés.

Pourquoi le matin est le pire moment

Lorsque vous êtes allongé, la gravité qui aide normalement à évacuer les liquides du visage est absente. En même temps, vous ne bougez pas les muscles du visage pendant la nuit, et le système lymphatique – qui évacue l'excès de liquide – dépend du mouvement pour s'activer. Le résultat est que le liquide peut s'accumuler librement dans la zone fine sous les yeux pendant sept ou huit heures.

Cela explique également pourquoi le gonflement diminue souvent de lui-même un peu plus tard dans la journée, et pourquoi ce sont précisément le mouvement, le froid et le massage qui fonctionnent le plus rapidement le matin.

Causes fréquentes des poches sous les yeux

• Âge : La production naturelle de collagène et d'élastine du corps diminue progressivement, ce qui peut rendre la peau plus fine et moins élastique.
• Génétique : Le teint de la peau, la structure du visage et la répartition des graisses dans le visage influencent la proéminence des poches sous les yeux.
• Stress et manque de sommeil : Trop peu de sommeil et un stress élevé peuvent contribuer à la fois aux gonflements et aux cernes.
• Rétention d'eau : Les aliments salés, l'alcool et les changements hormonaux peuvent amener le corps à retenir des liquides.
• Circulation lente : Lorsque le flux sanguin dans la zone fine sous les yeux est lent, le sang peut transparaître à travers la peau sous forme d'ombres bleu-violet, tandis que le liquide peut stagner plus longtemps.
• Allergies : Les allergies peuvent provoquer des irritations, des gonflements et des démangeaisons oculaires, ce qui peut rendre la zone plus pochée.
• Temps d'écran et fatigue : Beaucoup de temps passé devant un écran peut donner à la zone des yeux une sensation de tension et de fatigue accrue.

Voici comment vous pouvez aider la peau

Le matin

Commencez par quelque chose de rafraîchissant et du mouvement. Utilisez Volume Tension Eye Cream, dont l'applicateur refroidit et masse à la fois, ou Radiant C-Bright Eye Serum qui aide à illuminer et hydrater la peau fine autour des yeux.

Le soir

Appliquez un sérum pour les yeux au rétinol. Intense Advanced Eye Serum aide à prendre soin de la peau et à réduire l'apparence des ridules, des cernes et des signes de fatigue.

Vibration galvanique – la technologie qui stimule la circulation

Le froid et le massage ont toujours été ce qui fonctionne le plus rapidement contre les gonflements matinaux. La différence maintenant est que la technologie a été intégrée dans l'emballage lui-même.

La vibration galvanique repose sur un faible courant qui fait vibrer un applicateur en métal contre la peau – dans Volume Tension Eye Cream jusqu'à 12 000 fois par minute. C'est le même principe qui sous-tend plusieurs des soins cosmétiques que vous payez dans une clinique de soins de la peau, mais dans un format que vous utilisez chez vous chaque matin.

Ce que la vibration fait à la peau

• Stimule la circulation sanguine. Une augmentation du flux sanguin signifie que du sang riche en oxygène atteint les tissus et que le sang stagnant est évacué. C'est précisément le sang stagnant et pauvre en oxygène qui transparaît à travers la peau fine sous forme d'ombres bleu-violet.
• Aide à faire circuler les liquides. Le système lymphatique n'a pas de pompe propre et a besoin de mouvement pour fonctionner. Le mouvement mécanique de l'applicateur agit comme un micromassage qui aide le liquide accumulé pendant la nuit à être évacué.
• Augmente l'absorption du produit. La crème est travaillée dans la peau au lieu de rester à la surface. Le bout des doigts ne va tout simplement pas aussi loin.
• Refroidit la zone. Le métal éloigne la chaleur de la peau. La sensation de fraîcheur est en soi ce qui apaise les gonflements le plus rapidement.

Pourquoi le métal froid fait la différence

Le froid resserre temporairement les vaisseaux sanguins, ce qui réduit les gonflements et rend la zone moins pochée. La combinaison du froid et du mouvement est donc plus efficace que l'un ou l'autre séparément – et c'est exactement ce qu'un applicateur en métal vibrant vous offre en une seule étape.

L'avantage par rapport à un rouleau pour le visage séparé est que vous n'avez pas besoin de vous souvenir d'une étape supplémentaire. L'applicateur se trouve dans le couvercle, il n'a pas besoin d'être chargé et il ne nécessite pas de place dédiée sur l'étagère de la salle de bain.

5 conseils pour réduire les poches sous les yeux

1. Aidez la peau à réduire les gonflements

Commencez la matinée avec de l'eau pour aider le corps à rétablir son équilibre hydrique après la nuit. Un verre d'eau avec du citron peut sembler rafraîchissant et faciliter l'hydratation. Des tranches de concombre froides sous les yeux sont également une méthode classique contre les gonflements, principalement grâce à l'effet rafraîchissant qui peut apaiser la peau et rendre la zone moins pochée.

2. Utilisez une crème ou un sérum pour les yeux contre les poches

Choisissez une crème pour les yeux ou un sérum qui hydrate sans être trop lourd. Un produit actif pour les yeux peut aider à combler les ridules, apporter de l'hydratation et rendre la peau sous les yeux plus élastique. Appliquez matin et soir en tapotant doucement le produit avec l'annulaire, avec un applicateur vibrant ou en combinaison avec un léger massage au gua sha.

3. Démaquillez-vous le soir

Ne dormez jamais avec du maquillage sur les yeux. Utilisez un nettoyant doux qui convient à la zone sensible des yeux et qui ne dessèche pas la peau. Les résidus de mascara et de maquillage peuvent irriter la peau et donner aux yeux un aspect plus fatigué le matin.

4. Faites attention à l'excès de sel

Le sel retient l'eau dans le corps. Si vous vous réveillez souvent avec les yeux gonflés, il peut être utile de réduire les aliments très salés, surtout tard le soir.

5. Privilégiez le sommeil

Le manque de sommeil est l'une des causes les plus fréquentes pour lesquelles la zone sous les yeux paraît plus sombre et plus gonflée. Essayez d'avoir une routine de sommeil régulière et dormez de préférence avec la tête légèrement surélevée si vous vous réveillez souvent avec du liquide sous les yeux.

Produits pour contrer les poches sous les yeux

Lorsque vous souhaitez réduire l'apparence des poches sous les yeux, vous pouvez penser en trois étapes : des outils qui aident à drainer les gonflements, des soins de la peau qui hydratent et renforcent la peau fine, et des produits boosters qui offrent un effet rafraîchissant plus rapide lorsque la zone des yeux semble particulièrement fatiguée.

1. Outils : drainer les gonflements et les liquides

Si vos poches sous les yeux sont principalement dues à des liquides ou à des gonflements matinaux, un outil rafraîchissant peut être une bonne première étape. Un massage avec une légère pression peut aider à stimuler la circulation et donner à la peau une apparence plus éveillée, surtout lorsque la zone semble gonflée après le sommeil, des aliments salés ou du stress.

Volume Tension Eye Cream – soins de la peau et massage en un

Volume Tension Eye Cream est le seul produit de ce guide qui est à la fois une crème pour les yeux et un outil. Le couvercle abrite un applicateur en métal galvanique qui vibre jusqu'à 12 000 fois par minute lorsqu'il rencontre la peau, et le circuit est fermé par l'humidité de la peau – pas de charge, pas de piles.

En pratique, cela signifie que vous obtenez le froid, le massage et la crème en une seule étape de vingt secondes par œil. Cela la rend particulièrement utile le matin, lorsque les gonflements sont les plus évidents et que le temps est le plus court.

Utilisez-la avec des mouvements légers du coin interne de l'œil vers l'extérieur en direction de la tempe, et laissez l'applicateur faire le travail au lieu d'appuyer.

Skinroller Ice-Rejuvenating Face Roller

Skinroller Ice-Rejuvenating Face Roller vous convient si vous souhaitez un massage rafraîchissant pour tout le visage, pas seulement pour la zone des yeux. Utilisez-le avec des mouvements légers du coin interne de l'œil vers les tempes pour aider à drainer les liquides et donner à la zone des yeux une apparence plus éveillée.

Gua Sha pour le drainage lymphatique

Gua Sha est une bonne alternative si vous souhaitez travailler plus manuellement avec le massage du visage. Appliquez d'abord un sérum ou une crème pour les yeux pour que l'outil glisse facilement, puis utilisez des mouvements de balayage doux vers l'extérieur et vers le bas pour aider à drainer les gonflements. Évitez de tirer fort sur la peau car la zone sous les yeux est particulièrement fine et sensible.

2. Soins de la peau : hydrater, lisser et renforcer la peau

Les poches sous les yeux ne sont pas seulement une question de gonflements. Lorsque la peau sous les yeux est sèche, fine ou moins élastique, les poches peuvent paraître plus marquées. C'est pourquoi les produits hydratants et nourrissants pour les yeux sont importants dans la routine, surtout si vous avez également des ridules, des cernes ou une texture de peau fatiguée.

Retinol Ögonkräm PRO Eye Gel

Retinol Ögonkräm PRO Eye Gel est un bon choix pour vous qui souhaitez travailler à plus long terme sur les ridules, les pattes d'oie, les cernes et les poches sous les yeux. La formule contient entre autres du rétinol, de l'acide hyaluronique, du Matrixyl3000 et de la vitamine E, ce qui la rend particulièrement pertinente lorsque la peau sous les yeux semble fine, sèche ou moins élastique.

Utilisez de préférence ce type de produit pour les yeux le soir et veillez à utiliser une protection solaire pendant la journée, car le rétinol peut rendre la peau plus sensible à la lumière du soleil.

3. Boost : rafraîchissement rapide lorsque les yeux ont l'air fatigués

Certains jours, la peau sous les yeux a besoin d'un coup de pouce supplémentaire. Cela peut être après un manque de sommeil, beaucoup de temps d'écran, un voyage, du stress ou lorsque vous souhaitez que le maquillage s'applique plus en douceur. Dans ce cas, des patchs pour les yeux ou un sérum léger pour les yeux peuvent offrir une sensation plus rapide d'hydratation, de fraîcheur et d'éclat.

Neutriherbs Gold Eye Patches

Neutriherbs Gold Eye Patches sont des masques pour les yeux rafraîchissants avec de l'or 24K, de l'acide hyaluronique, du collagène et de la niacinamide. Ils sont parfaits lorsque la peau sous les yeux semble sèche, gonflée ou terne et que vous souhaitez donner à la zone un rafraîchissement plus rapide.

Radiant C-Bright Eye Serum

Radiant C-Bright Eye Serum convient bien le matin lorsque vous souhaitez donner à la zone des yeux plus d'éclat et d'hydratation. C'est un sérum pour les yeux plus léger qui peut être utilisé avant un rouleau rafraîchissant ou un gua sha pour aider le produit à se répartir uniformément sur la peau.

Comment combiner les produits

Le matin : Appliquez Volume Tension Eye Cream directement avec l'applicateur vibrant – vous obtenez ainsi la crème, le froid et le massage en une seule étape. Si vous souhaitez continuer sur tout le visage, poursuivez avec Skinroller Ice ou Gua Sha.

Le soir : Utilisez Retinol Ögonkräm PRO Eye Gel pour travailler à plus long terme sur les ridules, la texture de la peau, les cernes et les poches sous les yeux.

Au besoin : Utilisez Neutriherbs Gold Eye Patches lorsque la zone des yeux semble particulièrement fatiguée, sèche ou gonflée – par exemple avant le maquillage, après une longue journée ou lorsque vous souhaitez avoir l'air plus éveillé rapidement.

Questions et réponses sur les poches sous les yeux

Pourquoi a-t-on des poches sous les yeux ?

Les poches sous les yeux peuvent être dues à plusieurs facteurs, notamment une peau fine, l'âge, la génétique, la rétention d'eau, le manque de sommeil, le stress, une circulation lente, les allergies et une forte consommation de sel. Comme la peau sous les yeux est particulièrement fine, les gonflements et les ombres sombres y sont plus visibles.

Comment se débarrasser des poches sous les yeux ?

Il n'est pas toujours possible d'éliminer complètement les poches sous les yeux, surtout si elles sont dues à la génétique ou à l'âge. Cependant, vous pouvez souvent réduire leur apparence en dormant suffisamment, en buvant de l'eau, en évitant l'excès de sel, en utilisant des produits rafraîchissants pour les yeux et en hydratant la peau avec une crème ou un sérum pour les yeux.

Qu'est-ce qui aide rapidement contre les yeux gonflés le matin ?

Le froid et le mouvement sont le moyen le plus rapide de réduire temporairement les gonflements. Essayez une crème pour les yeux avec un applicateur vibrant rafraîchissant, un rouleau pour le visage refroidi, des masques froids pour les yeux ou une compresse fraîche pendant quelques minutes.

Qu'est-ce que la vibration galvanique ?

La vibration galvanique signifie qu'un faible courant fait vibrer un applicateur en métal contre la peau. Le mouvement agit comme un micromassage qui aide à stimuler la circulation sanguine, à évacuer les liquides et à faire pénétrer le produit dans la peau au lieu de le laisser à la surface. Dans Volume Tension Eye Cream, la technologie est intégrée dans le couvercle et est activée par l'humidité de la peau.

Le massage aide-t-il contre les poches sous les yeux ?

Oui, un léger massage peut aider. Le système lymphatique n'a pas de pompe propre mais dépend du mouvement pour évacuer l'excès de liquide, et c'est pourquoi le gonflement persiste souvent le matin après une nuit sans mouvement. Massez toujours doucement, car la peau sous les yeux ne fait qu'environ 0,5 mm d'épaisseur.

Une crème pour les yeux peut-elle aider contre les poches sous les yeux ?

Oui, une crème ou un sérum pour les yeux peut aider la peau à paraître plus hydratée, lisse et éveillée. Les produits contenant par exemple de l'acide hyaluronique, de la niacinamide, de la vitamine C, des peptides ou du rétinol peuvent être bénéfiques selon que vous souhaitez vous concentrer sur l'hydratation, l'éclat, les cernes ou les ridules.

Les cernes et les poches sous les yeux sont-ils la même chose ?

Non, mais ils peuvent souvent être visibles en même temps. Les poches concernent principalement un gonflement ou un remplissage sous les yeux, tandis que les cernes concernent des ombres, une pigmentation ou des vaisseaux sanguins visibles à travers la peau fine.

Est-il sûr de faire du microneedling sous les yeux ?

Si vous utilisez un rouleau cosmétique de 0,25 mm, il doit être utilisé très doucement autour de la zone des yeux et jamais sur la paupière, la ligne des cils ou trop près de l'œil. Évitez le microneedling si la peau est irritée, endommagée ou enflammée, et suivez toujours les instructions de votre produit.

N'hésitez pas à nous contacter chez Skinroller pour des conseils personnalisés.