Akne er en svært vanlig tilstand på lik linje med kviser, og forekommer oftest i ansiktet eller på kroppen der man har de største talgkjertlene – som brystet, skuldrene eller over ryggen. Akne kan oppstå i ulike grader og begynner oftest i puberteten når androgener og kjønnshormoner begynner å overstimulere talgkjertlene.
Akne, slik mange kjenner det, er en inflammatorisk tilstand i huden som oppstår når det er et overskudd av talg blandet med gamle hudceller som legger seg på hudoverflaten og tetter igjen porene. Dette bidrar til en hudorm, som også kalles en komedon. Når denne deretter kommer i kontakt med bakterier, oppstår det en betennelse som fører til en kvise. Betennelsene kan i enkelte tilfeller bli så dype at de forårsaker cyster.
Hvorfor får man akne?
Det finnes fire grunnleggende årsaker som bidrar til at akne oppstår:
- Hyperkeratose – en fortykkelse av hornlaget (det ytterste hudlaget)
- Økt talgproduksjon
- Bakterier
- Inflammasjon i huden
Hormoner og arv/genetikk er også bakenforliggende faktorer som i stor grad bidrar til disse tilstandene. Det sies i tillegg at visse karbohydrater, store mengder meieriprodukter og røyking er faktorer som potensielt kan forverre tilstanden.
Hvordan kan man lindre akne?
I visse tilfeller kan akne være så plagsomt at medisinsk behandling hos hudlege er den eneste løsningen. Det man må være klar over, er at legemidler som retinoider, benzoylperoksid og antibiotika kan gjøre huden tørr, flassende og ekstremt solsensitiv. Det er derfor avgjørende å bruke riktig type hudpleie som kan lindre de klassiske bivirkningene fra medikamentene, men som samtidig jobber med symptomene.
Produkter du bør se etter er de som skånsomt renser og behandler huden ved å regulere talgproduksjonen, fremskynde cellefornyelsen, bekjempe bakterieinfeksjoner og som i tillegg reduserer inflammasjonen.
" alt="" loading="lazy">
Her har kunden for eksempel kombinert Skinroller PRO med Brilliant Niacinamide & Zinc Serum.
Ingredienser man bør se etter i hudpleieprodukter
- BHA-syre: Har antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper og er dessuten fettløselig, slik at den renser nede i poren.
- Niacinamide (vitamin B3): Reduserer betennelser i huden, hemmer aknebakterien P. acnes og minsker samtidig synligheten av arr.
- Antioksidanter: Hjelper hudcellene med å beskytte seg mot frie radikaler, og lindrer dessuten inflammasjon og rødhet i huden.
- Mandelsyre: Er en mild AHA-syre som i tillegg til sine eksfolierende egenskaper også har antibakteriell virkning.
- Azelainsyre: Er en antibakteriell antioksidant som roer ned irritasjoner og virker talgregulerende.
- A-vitamin: Milde former av det reseptbelagte A-vitaminpreparatet tretinoin, som for eksempel retinol og retinoate.
Enkle tips for deg med akne
- Fjern alltid all sminke og rens huden godt før du legger deg. Unngå sminkeprodukter som inneholder tette vokser.
- Ikke overdriv vaskingen av ansiktet – det holder med 1-2 ganger om dagen (morgen/kveld).
- Bruk aldri grove peelinger med korn eller skrubbehansker, dette vil irritere huden enormt.
- Bruk alltid solkrem med høy SPF og beskytt deg i solen!
- Ikke klem på kvisene! Mange piller på seg langt verre akneproblemer.
FAQ
Er akne en smittsom hudsykdom?
Nei. Akne forårsakes av overproduksjon av talg, tette porer og påfølgende inflammasjon