Hvorfor vi har brug for solcreme og hvordan vi mindsker solskader

Solens påvirkning af huden

Nu hvor solen så småt begynder at kigge frem, er det utrolig nemt at glemme at beskytte sig selv. Solskadet hud bliver med årene ofte slap, grov og får en lidt læderagtig overflade. Man kan også blive ramt af pigmentpletter i både ansigtet og på kroppen, hvilket gør, at rynker og linjer bliver meget mere synlige. Solens skader kan ikke altid rettes 100 % op igen, men med en Skinroller kan de repareres markant. Vores ikke-kirurgiske behandlingsform bygger på at stimulere kroppens egen produktion af nyt kollagen. Som en ekstra forstærker under behandlingen kan man med fordel bruge et Retinol-serums fantastiske egenskaber.

6 måder solen påvirker huden på

1. Solen står for 80 % af hudens aldring: Det er primært solen, vi skal give skylden for både rynker og pigmentpletter. Et studie af 300 kvinder viste, at hele 80 % af hudens aldring i form af kragetæer og fine linjer forårsages af de skadelige UV-stråler.
2. Øget risiko for hudkræft: Solskader ophobes i huden for hvert eneste år, der går. Jo ældre man bliver, desto større bliver risikoen for hudkræft, hvilket er en af de absolut vigtigste grunde til at bruge solbeskyttelse hver dag.
3. Naturlig kilde til Vitamin D: Når vi udsætter os for solen, producerer kroppen Vitamin D, hvilket er uhyre vigtigt for vores immunforsvar og skelet. Det øger også vores serotoninniveau, hvilket gør os gladere i hverdagen.
4. Solen kan forværre akne: Solen kan have en direkte positiv effekt på psoriasis og eksem, men for personer med akne kan strålingen faktisk forværre tilstanden betydeligt ved at forårsage inflammation og irritation.
5. Mørke pletter på læberne: Mange af os glemmer at beskytte læberne, hvilket kan føre til mørke pletter og utrolig smertefuld, brændt hud.
6. Solskoldning er en akut solskade: En solskoldning er et direkte tegn på, at huden er blevet slemt skadet af UV-stråler og desperat forsøger at forsvare sig selv ved at producere melanin. Dette øger lynhurtigt risikoen for hudkræft og fremskynder hudens aldring enormt.

Det er helt afgørende at beskytte huden året rundt. Brug SPF hver eneste dag, og undgå at opholde dig ude, når solen står højest og er stærkest. Med den rette pleje kan du nemt bevare en sund og ungdommelig hud.

Reparer huden efter solbadning

Solbeskyttelse er ikke kun til sommermånederne, men bør bruges hele året. Udover SPF kan en Skinroller sammen med et Retinol-serum hjælpe med at reparere solskadet hud og sætte gang i kollagenproduktionen. Det er en utrolig effektiv måde at behandle solskader på uden dyre indgreb eller operationer.

" alt="" loading="lazy">
Glem ikke at smøre huden ind i SPF hver eneste dag.

Ofte stillede spørgsmål om solbeskyttelse

Er SPF 30 nok i Skandinavien, eller har jeg brug for SPF 50?

SPF 30 filtrerer cirka 97 % af alle UVB-stråler fra, mens en SPF 50 filtrerer cirka 98 % fra. På lyse forårs- og sommerdage eller ved lysfølsom hud er en SPF 50 altid det sikreste valg; ellers er en rigelig mængde SPF 30 helt okay.

Skal jeg også bruge SPF, når det er overskyet?

Ja, absolut. Op mod 80 % af UVA-strålerne trænger nemt igennem skyerne og bidrager aktivt til hudens aldring året rundt. Påfør altid mindst SPF 30 dagligt for at beskytte dit kollagen og mindske risikoen for pigmentpletter.

Hvor meget solcreme skal jeg bruge til ansigtet?

Cirka to fingerlængder (omkring 1 gram) eller en fyldt teske er nok til både ansigt, hals og ører. Bruger du mindre, halverer du i praksis den beskyttende faktor, produktet lover.

Kan jeg kombinere solcreme med makeup uden at forringe beskyttelsen?

Ja, det kan du sagtens. Lad din solcreme trænge ordentligt ind i 5 minutters tid, og påfør derefter din foundation med svamp eller pensel – undgå at gnide for meget for ikke at ødelægge SPF-laget. Afslut eventuelt med en pudder- eller spray-SPF for at genopfriske i løbet af dagen.

P