Wie wird man Cellulite, oft auch als Orangenhaut bezeichnet, eigentlich los? Wie entsteht sie und was genau kann man tun, um die Dellen endlich in den Griff zu bekommen? Es kursieren viele Fragen rund um das Thema Cellulite, und wir sind hier, um dir bei den Antworten zu helfen.
Beinahe jeder Mensch hat mehr oder weniger mit Cellulite zu tun, und ganz besonders Frauen. Man sagt, dass erstaunliche 90 % aller Frauen im Laufe ihres Lebens Cellulite entwickeln. Aber was genau ist Cellulite überhaupt? Es handelt sich dabei um einen Zustand, bei dem das Unterhautfett verklumpt, was dann an der Hautoberfläche dieses charakteristische, leicht dellig wirkende Aussehen verursacht.
Was genau die ultimative Ursache für das Entstehen von Cellulite ist, ist wissenschaftlich noch nicht zu 100 % abschließend geklärt. Man weiß jedoch sicher, dass es verschiedene Faktoren gibt, die diesen Zustand begünstigen oder beeinflussen können, wie beispielsweise Genetik, Geschlecht, Hormone, Lebensstil und natürlich das Alter.
Cellulite oder eben Orangenhaut, das sind Dellen, die dadurch entstehen, dass tiefsitzendes Fettgewebe gegen das ohnehin schon weniger feste Bindegewebe drückt, welches die Fettzellen umgibt. Dieser Druck führt dazu, dass sich die Zellen vorwölben, was sich an der Hautoberfläche als Dellen manifestiert. Wie bereits erwähnt, betrifft Cellulite die meisten Frauen und hat rein gar nichts mit dem individuellen Körpergewicht zu tun.
Wie wird man Cellulite effektiv los?
Es existieren verschiedene Arten und auch unterschiedliche Ausprägungsgrade von Cellulite. In der Medizin spricht man hierbei für gewöhnlich von drei Graden.
Grad eins beschreibt den Zustand, bei dem die Dellen lediglich dann sichtbar werden, wenn man die Haut mit den Fingern zusammendrückt. Dies ist oft das erste Anzeichen dafür, dass sich vermehrt Wasser im Gewebe ansammelt.
Grad zwei bedeutet, dass die Cellulite bereits im Stehen deutlich sichtbar ist. Zu diesem Zeitpunkt haben sich Wasser, Fette und auch Schlackestoffe im Gewebe angesammelt, und die lokale Durchblutung ist bereits herabgesetzt.
Grad drei bedeutet, dass die Dellen selbst im Liegen deutlich zu erkennen sind. In diesem fortgeschrittenen Stadium hat sich bereits eine eher gelartige Masse tief im Gewebe gebildet, die mit fortschreitender Zeit zunehmend verhärtet.
Man entdeckt Cellulite meist, indem man beim Blick in den Spiegel dellige Bereiche auf der Haut wahrnimmt. Diese Hautpartien können sich zudem oftmals etwas schlaff, trocken oder auch recht blass anfühlen. Betroffene Haut ist manchmal empfindlicher gegenüber äußeren Druckeinwirkungen und weist an den entsprechenden Stellen meist eine etwas geringere Hauttemperatur auf.
Faktoren, die den Zustand maßgeblich beeinflussen
- Vererbte Anlagen (Genetik)
- Hormonelle Schwankungen & Schwangerschaften
- Eine sehr ungesunde Ernährung & Lebensweise
- Ein akuter Mangel an Bewegung
- Schlechte Durchblutung & ein träges Lymphsystem
- Übergewicht (dadurch wird sie optisch noch sichtbarer)
- Man bewegt sich im Alltag einfach zu wenig
Das Repair Body Oil ist ein wundervolles Hautpflegeöl, das sowohl intensiv Feuchtigkeit spendet als auch eine trockene Haut stark beruhigt. Das Öl wirkt gezielt der Sichtbarkeit von Narben, Unebenheiten und Dehnungsstreifen entgegen. Kombiniere das Öl am besten mit dem Skinroller PRO 1,5mm, der aktiv an der Cellulite arbeitet und zudem Dehnungsstreifen nach einer Schwangerschaft oder durch plötzliche Gewichtszunahme äußerst effektiv behandelt.
Wie bekommt man Cellulite an den Beinen weg?
Die richtige Massage: Eine tiefe Massage kann sowohl extrem entspannend wirken als auch die Durchblutung stark ankurbeln. Ein nährendes Massageöl sollte hierbei unbedingt verwendet werden.
Viel Wasser trinken: Ausreichend Wasser zu trinken, tut dem Körper von innen heraus gut und hilft ihm aktiv, Schlackestoffe und Giftstoffe abzutransportieren. Man sollte täglich rund 2 Liter Wasser trinken. Ein lauwarmer Wasser mit Zitrone direkt am Morgen kann ebenfalls wunderbar helfen, den pH-Wert wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Körperliche Aktivität: Ein regelmäßiges Workout sorgt sowohl für eine merklich straffere Haut als auch für festere, definierte Muskeln. Insbesondere Krafttraining ist eine hervorragende Methode, um die Gewebefestigkeit zu erhöhen. Kontinuität ist dabei immer wichtiger, als ab und zu ein völlig extremes Training zu absolvieren. Auch Bewegung im Alltag, wie lange Spaziergänge in etwas unebenem Gelände, ist hochgradig effektiv.
Natürliche Cremes und Öle: Es gibt auf dem Markt verschiedene Cremes und pflegende Öle, die du gezielt einsetzen kannst, um einer unebenen Hauttextur vorzubeugen.
- Cellufit Action: Arbeitet effektiv daran, der Cellulite von innen entgegenzuwirken und beinhaltet sch