Die Auswirkungen der Sonne auf die Haut
Wenn die Sonne sich wieder öfter zeigt, vergisst man leicht, sich richtig zu schützen. Sonnengeschädigte Haut wird mit den Jahren oft schlaff, grob und ledrig. Man kann auch Pigmentflecken im Gesicht und am Körper bekommen, wodurch Falten und feine Linien noch sichtbarer werden. Sonnenschäden lassen sich zwar nicht komplett rückgängig machen, aber mit dem Skinroller können sie effektiv repariert werden. Unsere nicht-chirurgische Behandlungsmethode basiert darauf, die körpereigene Produktion von neuem Kollagen zu stimulieren. Zur zusätzlichen Unterstützung während der Behandlung kannst du die reparierenden Eigenschaften eines Retinol-Serums nutzen.
6 Arten, wie die Sonne deine Haut beeinflusst
- Die Sonne ist für 80% der Hautalterung verantwortlich: Für Falten und Pigmentflecken ist in erster Linie die Sonne verantwortlich. Eine Studie mit 300 Frauen hat gezeigt, dass 80 % der Hautalterung in Form von Krähenfüßen und feinen Linien direkt durch UV-Strahlung verursacht wird.
- Erhöhtes Hautkrebsrisiko: Sonnenschäden summieren sich in der Haut mit jedem weiteren Jahr. Je älter du wirst, desto größer ist das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken – einer der wichtigsten Gründe, täglich Sonnenschutz zu verwenden.
- Natürliche Quelle für Vitamin D: Wenn wir uns der Sonne aussetzen, produziert der Körper Vitamin D, was entscheidend für unser Immunsystem und die Knochen ist. Es erhöht zudem den Serotoninspiegel und macht uns glücklicher.
- Die Sonne kann Akne verschlimmern: Während die Sonne bei Krankheiten wie Psoriasis und Ekzemen manchmal positiv wirken kann, verschlimmert die Strahlung bei Akne-Patienten oft den Zustand, da sie Entzündungen und Reizungen fördert.
- Dunkle Flecken auf den Lippen: Viele vergessen, ihre Lippen zu schützen. Das kann zu dunklen Pigmentflecken und schmerzhafter, verbrannter Haut führen.
- Ein Sonnenbrand ist ein akuter Sonnenschaden: Ein Sonnenbrand ist ein klares Zeichen dafür, dass die Haut durch UV-Strahlung geschädigt wurde und versucht, sich durch die Produktion von Melanin zu wehren. Das erhöht das Hautkrebsrisiko massiv und beschleunigt die vorzeitige Hautalterung.
Es ist extrem wichtig, die Haut das ganze Jahr über zu schützen. Trage jeden Tag deinen Sonnenschutz auf und meide es, dich in der Sonne aufzuhalten, wenn sie am stärksten ist. Mit der richtigen Pflege kannst du deinen jugendlichen Teint noch lange bewahren.
So reparierst du deine Haut nach dem Sonnen
Sonnenschutz ist nicht nur ein Sommerthema, sondern sollte das ganze Jahr über aufgetragen werden. Neben SPF kann dir der Skinroller in Kombination mit einem Retinol-Serum dabei helfen, UV-geschädigte Haut zu reparieren und deine Kollagenproduktion anzukurbeln. Es ist eine wirksame und einfache Methode, um Sonnenschäden ohne teure Operationen zu behandeln.
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Vergiss nie, deine Haut täglich mit Sonnenschutz einzucremen.
Häufige Fragen zum Sonnenschutz
Reicht SPF 30 bei uns oder brauche ich SPF 50?
SPF 30 filtert etwa 97 % der UVB-Strahlen, während SPF 50 rund 98 % herausfiltert. An hellen Frühlings- und Sommertagen oder wenn du extrem lichtempfindliche Haut hast, ist SPF 50 die sicherste Wahl; ansonsten ist eine großzügige Menge an SPF 30 absolut in Ordnung.
Muss ich auch bei bewölktem Himmel Sonnenschutz auftragen?
Ja. Bis zu 80 % der UVA-Strahlen dringen durch die Wolken und tragen das ganze Jahr über zur Hautalterung bei. Trage mindestens SPF 30 täglich auf, um dein Kollagen zu schützen und Pigmentflecken zu vermeiden.
Wie viel Sonnenschutz sollte ich fürs Gesicht verwenden?
Etwa zwei Fingerlängen (ca. 1 g) oder ein halber Teelöffel reichen für Gesicht, Hals und Ohren. Eine geringere Menge halbiert in der Praxis den versprochenen Schutzfaktor drastisch.
Kann ich Sonnencreme mit Make-up kombinieren, ohne den Schutz zu verringern?
Ja. Lass die Sonnencreme etwa 5 Minuten lang gut einziehen und trage dann deine Foundation mit einem Schwamm oder Pinsel auf – vermeide es unbedingt, die SPF-Schicht zu verreiben. Schließe mit einem Puder- oder Spray-SPF ab, um den Schutz tagsüber immer wieder aufzufrischen.