Niasiiniamidi

Niasiiniamidi (B3-vitamiini) on yksi ihonhoidon tutkituimmista aktiivisista ainesosista. Se on B3-vitamiinin vesiliukoinen muoto ja niin kutsuttu solujen kanssa viestivä ainesosa – se voi viestiä ihosoluille toimimaan paremmin. Tässä ainesosaoppaassa käymme läpi, mitä niasiiniamidi on, miten se vaikuttaa ihossa ja mitä tutkimus sanoo. Jos haluat nähdä tuotteita, jotka sisältävät tätä ainesosaa, löydät ne kokoelmasta niasiiniamidi (B3-vitamiini).

Mitä niasiiniamidi on?

Niasiiniamidi, jota kirjoitetaan myös niacinamide ja joskus kutsutaan nikotiiniamidiksi, on B3-vitamiinin johdannainen. Toisin kuin niasiini (nikotiinihappo), niasiiniamidi ei aiheuta niin sanottua flush-efektiä – punoitusta ja lämmöntunnetta, jota niasiini voi aiheuttaa. Tämä tekee niasiiniamidista miedon ja vakaan muodon, joka sopii hyvin paikalliseen ihonhoitoon. Ainesosa on vesiliukoinen, mikä tarkoittaa, että se formuloidaan usein helposti imeytyviin tuotteisiin, kuten seerumeihin ja kasvovesiin.

Miten niasiiniamidi toimii ihossa?

Kun niasiiniamidi imeytyy ihoon, se voi "kertoa" eläville ihosoluille tuottamaan enemmän lipidejä ja keramideja, sekä vahvistaa solujen luonnollisia toimintoja ja parantaa ihon suojamuurin toimintaa. Hyvin toimiva suojamuuri sitoo kosteutta ja pitää ärsyttävät aineet ulkopuolella, mikä johtaa rauhallisempaan ja vastustuskykyisempään ihoon. Niasiiniamidi on lisäksi NAD+- ja NADP+-koentsyymien esiaste, jotka ovat keskeisiä solujen aineenvaihdunnassa ja suojautumisessa oksidatiivista stressiä vastaan.

Koska niasiiniamidi on vesiliukoinen ja sen molekyylikoko on suhteellisen pieni, se imeytyy hyvin ihoon ja on vakaa useimmissa koostumuksissa. Se toimii siksi laajalla pH-alueella ja säilyttää tehonsa myös yhdistettynä muihin aktiivisiin ainesosiin – yksi syy siihen, miksi sitä löytyy niin monista eri tuotetyypeistä.

Niasiiniamidin edut

Niasiiniamidi on kliinisesti todistettu ihonhoidon ainesosa. Tutkimus yhdistää säännöllisen käytön useisiin eri vaikutuksiin:

• Vähentää näkyvästi laajentuneiden huokosten esiintymistä
• Vähentää juonteita ja ryppyjä
• Tasoittaa hyperpigmentaatiota ja akne-arpia hidastamalla melaniinin siirtymistä ihosoluihin
• Säätelee talintuotantoa, mikä hyödyttää rasvaista ihoa
• Rauhoittaa punoitusta ja sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus
• Vahvistaa ihon suojamuuria ja vähentää kosteuden haihtumista

Niasiiniamidi huokosia ja talia vastaan

Käyttämällä niasiiniamidia sisältävää seerumia edistät ihon joustavuutta ja autat ihoa supistamaan laajentuneita huokosia. Niasiiniamidi auttaa myös tasapainottamaan ihon talineritystä. Kun talintuotanto on tasaisempaa, huokoset tukkeutuvat epätodennäköisemmin, mikä on yksi syy siihen, miksi ainesosa on niin suosittu rasvaisesta tai sekaihosta kärsivien keskuudessa.

Niasiiniamidi pigmenttiläiskiä ja epätasaista ihonsävyä vastaan

Niasiiniamidin on kliinisissä tutkimuksissa osoitettu vähentävän pigmenttiläiskien ja epätasaisen ihonsävyn näkyvyyttä. Vaikutus perustuu siihen, että niasiiniamidi estää pigmentin (melaniinin) siirtymistä pigmenttiä muodostavista soluista ihon ulompiin kerroksiin – estämättä itse pigmentin muodostumista, mikä tekee vaikutustavasta hellävaraisen verrattuna moniin valkaiseviin ainesosiin.

Niasiiniamidi ja ihon suojamuuri

Ihon suojamuuri – ihosolujen ja rasva-aineiden uloin kerros – on ihon ensimmäinen puolustus kuivumista ja ulkoisia rasituksia vastaan. Niasiiniamidi vahvistaa suojamuuria stimuloimalla ihon omaa keramidien, vapaiden rasvahappojen ja kolesterolin tuotantoa. Tuloksena on iho, joka säilyttää kosteuden paremmin, reagoi vähemmän ärsykkeisiin ja palautuu nopeammin. Tämä tekee niasiiniamidista kiitollisen valinnan kuorinnan jälkeen tai niille, jotka kokevat ihonsa tuntuvan reaktiiviselta ja kuivuneelta.

Mille ihotyypeille niasiiniamidi sopii?

Niasiiniamidilla on rauhoittava vaikutus ja se sopii useimmille ihotyypeille – rasvaisesta ja akneen taipuvaisesta kuivaan ja herkkään ihoon. Sitä siedetään hyvin myös punoituksen ja ruusufinnin yhteydessä sen tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien ansiosta. Herkälle iholle suositellaan aluksi pienempää pitoisuutta.

Miten niasiiniamidi yhdistetään muiden ainesosien kanssa?

Niasiiniamidia voidaan yhdistää C-vitamiiniin tai retinoliin, ja se toimii hyvin yhdessä useimpien muiden aktiivisten ainesosien kanssa. Se sopii erityisen hyvin yhteen kosteutta sitovan hyaluronihapon ja mietojen kuorivien happojen kanssa. Koska niasiiniamidi vahvistaa suojamuuria, se voi jopa lievittää sitä kuivuutta ja ärsytystä, jota retinoli joskus aiheuttaa.

Usein kysytyt kysymykset aiheesta niasiiniamidi

Ovatko niasiiniamidi ja niacinamide sama asia?

Kyllä. Niacinamide on englanninkielinen kirjoitusasu ja niasiiniamidi suomenkielinen – kyseessä on sama ainesosa, B3-vitamiinin muoto.

Mihin aikaan päivästä niasiiniamidia tulisi käyttää?

Niasiiniamidi on hellävarainen ja sitä voidaan käyttää sekä aamulla että illalla. Se on vakaa päivänvalossa ja sopii siksi hyvin aurinkosuojan alle aamuisin.

Voiko niasiiniamidia yhdistää C-vitamiiniin?

Kyllä. Myytti siitä, että ne neutraloisivat toisensa, ei päde moderneihin, vakaisiin koostumuksiin. Yhdessä ne edistävät tasaisempaa ihonsävyä ja tuovat lisähehkua.

Minkä pitoisuuden niasiiniamidia tarvitsee?

Useimmat tutkimukset osoittavat selkeän vaikutuksen jo 2–5 % pitoisuuksilla, ja 5–10 % on yleinen seerumeissa. Suurempi pitoisuus ei automaattisesti anna parempia tuloksia.

Voiko niasiiniamidi aiheuttaa ärsytystä?

Niasiiniamidia siedetään hyvin ja se aiheuttaa harvoin ärsytystä. Suurina pitoisuuksina se voi kuitenkin tuntua pistelevältä herkällä iholla – aloita silloin pienemmällä pitoisuudella ja lisää sitä vähitellen.

Tuotteet niasiiniamidilla

Haluatko lisätä niasiiniamidin rutiiniisi? Tutustu koko valikoimaan kokoelmassa niasiiniamidi (B3-vitamiini) – huokosia ja epätasaista ihonsävyä hoitavista seerumeista hellävaraiseen kasvojenpuhdistukseen B3-vitamiinilla.