Les problèmes de peau sont liés à la dépression
Une grande étude menée par l'Université de Lund a mis en évidence un lien clair entre les démangeaisons, la dépression et les pensées suicidaires. Cette étude portait sur des personnes atteintes de diverses maladies de la peau provoquant des démangeaisons. C'est également un fait connu que de nombreuses personnes souffrant d'acné et d'autres problèmes cutanés très visibles sur le visage trouvent difficile de rencontrer de nouvelles personnes ou d'être photographiées. Lorsque votre apparence vous empêche de vivre une vie normale, cela a bien évidemment un impact sur votre santé mentale.
Le Dr Anjali Mahto, dermatologue, explique : "La plupart de mes patients ont des problèmes sous-jacents concernant leur santé mentale. Il est difficile de ne pas en avoir lorsqu'on se bat contre une maladie cutanée chronique. Une grande partie de ces problèmes tourne autour d'un sentiment de contrôle ou d'un manque de contrôle. Si vous avez une maladie chronique comme l'acné ou la rosacée, cela peut être très difficile à gérer sur le plan psychologique."
Nous avons tous essayé de cacher un bouton, et beaucoup d'entre nous ont déjà eu honte d'être sans maquillage. C'est naturel, mais la vérité est que la plupart des gens ne se sentent pas au mieux de leur forme lorsqu'ils constatent que leur peau n'est pas telle qu'ils le souhaiteraient. Le but ici est de trouver un équilibre. Certaines choses peuvent être changées, mais ce que nous ne pouvons pas influencer, nous devons apprendre à l'accepter pour ne pas le laisser entraver notre bonheur.
Cosmoholics – accros au maquillage
Tout comme on peut devenir dépendant à l'alcool, au sucre ou au shopping, on peut devenir accro au maquillage. C'est un phénomène qui a gagné en visibilité ces dernières années, et ceux qui ont développé cette addiction sont appelés des cosmoholics.
Un cosmoholic est une personne qui achète du maquillage en grande quantité sans se soucier du coût ou de savoir si elle a réellement besoin de ces produits. Ce type de dépendance va de pair avec le fait que beaucoup ressentent le besoin absolu de se maquiller pour sortir. Dans certains cas, c'est un comportement compulsif. Lors d'une étude impliquant 1292 femmes, 44 % ont admis avoir une plus faible estime d'elles-mêmes lorsqu'elles n'étaient pas maquillées. La psychologue Dr Seema Hingorrany explique : "Les personnes qui ont un fort désir de plaire aux autres ont aussi un fort besoin de bien paraître. Cette addiction au maquillage s'apparente à un trouble obsessionnel-compulsif."
Les soins de beauté qui augmentent le bien-être
Cependant, tous les soins de beauté n'altèrent pas notre santé mentale, bien au contraire. Prendre un long bain moussant après une journée stressante ou se peindre les ongles dans une couleur vive peut réellement améliorer l'humeur. Lorsque nous prenons le temps de nous occuper de nous, nous nous montrons que nous méritons de l'attention et des soins. De plus, de nombreux rituels de beauté sont en eux-mêmes apaisants, et le stress est un grand coupable en matière de bien-être mental.
Lors d'un massage, des hormones du bonheur sont libérées, et des crèmes parfumées nous aident à nous détendre. L'essentiel est que se faire beau ou belle reste un plaisir. Si cela devient une contrainte, il est temps de sortir de ce cercle vicieux.