Hoe, waarom en wanneer gebruik je een Gua Sha?
De Gua Sha steen en de jaderoller zijn steeds populairder geworden in de beautywereld. Deze tools hebben een lange geschiedenis in de Chinese geneeskunde en worden gebruikt ter bevordering van de gezondheid en het welzijn. Nu zijn ze ook populair geworden als onderdeel van een effectieve huidverzorgingsroutine voor een betere doorbloeding, een smaller gezicht en strakkere contouren. Hier is alles wat je moet weten over Gua Sha massage en de jaderoller, inclusief wat ze zijn, hoe ze werken en waarom je ze zou moeten gebruiken.
Wat is Gua Sha en de Jaderoller?
Gua Sha is een techniek waarbij je een schraper gebruikt om de huid te masseren. Deze schraper kan van allerlei materialen gemaakt zijn, maar is meestal van jade of een ander soort edelsteen. De techniek omvat het gebruik van de Gua Sha voor het gezicht door zachtjes te schrapen of te drukken in olika richtingen. De voordelen van een Gua Sha gezichtsmassage zijn dat het de bloedsomloop kan stimuleren, spanning kan verlichten en de celvernieuwing kan bevorderen.
De jaderoller daarentegen is een roller met twee uiteinden, gemaakt van jade of een andere steen. Je rolt hiermee over het gezicht, wat de doorbloeding kan stimuleren en wallen en zwellingen kan verminderen.
Hoe werken ze?
Zowel de Gua Sha als de jaderoller werken door de bloedsomloop en lymfedrainage in het gezicht te verbeteren. Wanneer je de schraper of roller gebruikt, oefen je lichte druk uit op de huid. Dit kan de doorbloeding verbeteren en helpen om spanning en een opgezwollen gezicht te verminderen. Door deze tools regelmatig in te zetten, kun je ook de celvernieuwing van je huid stimuleren. Door een betere bloedsomloop neemt de hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen die de huid bereikt toe, wat kan bijdragen aan een hogere elasticiteit en een mooie glow.
Waarom zou je ze gebruiken?
Het gebruik van de jaderoller en Gua Sha in je skincare routine biedt verschillende voordelen:
- Vermindert wallen en zwellingen: Door de doorbloeding in het gezicht te verbeteren, kunnen zowel de Gua Sha als de jaderoller bijdragen aan het verminderen van wallen en zwellingen.
- Verhoogt de huidelasticiteit: Door de bloedsomloop te stimuleren, vergroot je de hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen die de huid bereiken. Dit kan bijdragen aan het verbeteren van de huidelasticiteit en glans.
- Verlicht spanning: Door je gezicht te masseren met de schraper of de roller, kun je spanning wegnemen en zorgen för meer ontspanning in het gezicht.
- Stimuleert celvernieuwing: Door de bloedsomloop te verbeteren, kun je de celvernieuwing in de huid stimuleren. Dit helpt om fijne lijntjes en rimpels te verminderen en verbetert de huidtextuur en de uitstraling.
Hoe gebruik je ze?
Gua Sha
- Reinig je gezicht en breng een gezichtsolie of serum aan.
- Houd de schraper in een hoek van 15–45 graden en oefen lichte druk uit om in olika richtingen over de huid te schrapen.
- Focus op gebieden die extra gespannen of gevoelig aanvoelen.
- Gebruik de schraper 5–10 minuten per dag, elke dag of een paar keer per week. Was je Gua Sha na afloop schoon.
Jaderoller
"/>
Skinroller's Rejuvenating Face Roller is een 2-in-1 tool voor het masseren van je ge