Retinol - såhär använder du superingrediensen!
menu Created with Sketch.
heart Created with Sketch.
bag Created with Sketch.
  • Över 200.000 nöjda kunder!
  • Köp nu, betala 30 dagar senare!
  • 2-4 dagar frakt

 

 

A-vitamin är sedan länge känd som ungdomens ingrediens som hjälper till att hålla huden ung. Men hur fungerar det egentligen och vad bör man tänka på med retinol? Vi besvarar alla frågor och går djupt in på kemin bakom underverken! 

 

Retinol - så här använder du
superingrediensen!

 


Vi får inte nog av retinol! Denna superingrediens som ger fantastiska resultat på de flesta hudproblem. Men som också väcker många frågor: när, hur och varför använder man den? Så ta en kopp kaffe och luta dig tillbaka för här reder vi ut allt du behöver veta!

 

Vad är Retinol? 

Retinol är en kraftfull ingrediens i form av A-vitamin, bestående av mycket små molekyler som låter ämnet ta sig djupt ner i de olika hudlagren. Väl i huden förvandlas denna vitamin till en A-vitaminsyra som ger mycket fina resultat när det gäller både akne, solskador och rynkor. I samlingen av retinoider ingår tre olika varianter av A-vitamin som alla har olika kemiska sammansättningar: 

  • Tretinoin - En syra och den starkaste varianten. Återfinns i receptbelagda läkemedel och vid behandling av akne, pigmentfläckar och rynkor. 
  • Retinol Palmitat - En ester-form som är något mildare än tretinoin vilket gör denna form vanlig i icke receptbelagd hudvård. 
  • Retinal - En aldehyd som förvandlas till syra i huden. Just retinal är även antibakteriell och därför bra för att motverka propionibacterium acnes som orsakar akne.

 

Fördelarna med Retinol

Retinol har länge varit känd som en av de bästa anti-aging ingredienserna att addera i sin hudvårdsrutin. Det är en aktiv ingrediens vars popularitet kommer ifrån de synliga resultat vitaminen genererar på huden. Dess starka effekt beror på att A-vitamin är en cellkommunicerande ingrediens som bidrar till att få en åldrad hudcell att bete sig som en ung hudcell. Även hudens produktion av kollagen och elastin stimuleras vilket ger mer spänst och minskar synligheten av rynkor. Resultatet av retinol blir därför slående för den mognare huden som med tiden får en betydligt föryngrad look.  

Andra fördelar med A-vitamin är att den kan hjälpa till att reducera hyperpigmentering orsakat av solskador, såväl som reglera talgproduktionen, behandla akneärr och motverka orenheter. Förekomsten av retinol är därför inte bara vanligt i anti-aging produkter utan även vid behandling av en aknebenägen hy. 

 

Vetenskapen bakom 

När vi pratar A-vitamin är det viktigt att förstå dess uppbyggnad och hur den för sig i kontakt med huden. Den ter sig i olika kemiska former beroende på de olika stadierna.  

Första stadiet - är då vitaminen inte ännu används av kroppen utan bara lagras. Då lagras den i cellerna som retinyl esters, som därefter blir retinol när kroppen är redo att omsätta vitaminen. Därefter fortsätter processen och retinol övergår till retinal innan den till sist blir retinoid syra i huden, där underverken börjar ske. Retinoid syra är den mest aktiva form av A-vitamin och den form som faktiskt tas upp och utnyttjas av huden. A-vitaminen tas alltså först upp av huden i dess sista fas, vilket innebär att både retinol och retinal behöver omvandlas i huden för att kunna tas upp. Eftersom att retinal är ett senare steg i processen, kan man skynda på resultaten genom att använda retinal istället för retinol. Just steget från retinal till retinoid syra går betydligt snabbare än stegen innan, vilket också gör att vi får snabbare resultat av retinal. 

Retinol är vanligare att använda då det tidigare inte funnits säkra metoder att addera det senare steget retinal i hudvård, men idag har tekniken hunnit i fatt och du kan finna retinal i flertal bra produkter. 

 

Retinol VS Retinal

När man börjar med A-vitamin är det viktigt att välja den form som passar ens hud. Den kanske största skillnaden mellan dessa är hur snabbt resultaten börjar synas, som går betydligt snabbare med retinal jämfört med retinol av ovannämnda kemiska förklaringar. Det gör att retinal lämpar sig mer för mogen hud som gärna önskar snabba resultat, medan retinol är mer lämpad för den yngre huden. Retinol är även snällare mot huden då den inte är lika stark eller exfolierande. En annan skillnad är retinalens antibakteriella egenskaper som lämpar sig vid problem med akne. Priset är oftast även betydligt högre bland retinal produkter än retinol.

 

Retinol i olika format

Retinol som ingrediens går att finna i allt från serum till toners, krämer eller rengöring. Serum är skapta för att ge en ordentlig boost till huden vars ingredienser går djupt ner i huden, medan en rengöring med aktiva ingredienser inte får samma chans att verka i huden. Eftersom att retinol är ett starkt ämne som kan orsaka irritation, kan det vara bra att kombinera med en lugnande kräm. Det är också vanligt att huden kan kännas torr vid användning, därför är det extra viktigt att sköta om sina hudvårdsrutiner lite extra och tillsätta mycket fukt. Du kan givetvis även använda retinol runt ögonen också, men tänk då på att använda produkter specifikt för området runt ögonen då huden är betydligt tunnare där. 

 

Vad ska man tänka på med retinol?

Retinol är en stark ingrediens med otroliga egenskaper - men det passar inte alla. Vissa kan vara mycket känsliga mot just A-vitamin och reagera med vanligen torra områden eller utslag i form av rodnader. Retinol är även en ingrediens som kan behövas vänjas in om man inte använt det innan. Huden kan nämligen reagera med rodnad och känslighet om det blir för mycket och för snabbt, så ta därför det lugnt när du introducerar det i början. Eftersom att retinol är en exfolierande ingrediens tar den bort det översta hudlagret vilket lämnar huden mer naken och känslig för både UV-ljus och fria radikaler. Därför bör du bara använda retinol på kvällen, och var noga med använda en hög SPF på dagen för att skydda den känsliga huden. För extra skydd är det bra att komplettera med en antioxidant på morgonen som C-vitamin för att ge skydd mot fria radikaler.

 

Såhär börjar du med Retinol

När du ska introducera retinol för första gången i din hudrutin är det en del att tänka på med hänsyn till dess starka effekt på huden. 

  1. Hitta rätt produkter för just din hud
    Både val av retinol eller retinal, men även koncentrationen. Det finns olika procenthalter av retinol i produkter och för dig som inte använt det förut kan det vara bra att börja med den lägsta för att sakna vänja in huden.
     
  2. Ta din tid - vänj in långsamt
    Att vänja in huden successivt med denna ingrediens är av stor vikt. Börja alltid att introducera den nya produkten två gånger i veckan under två veckors tid. Därefter kan du trappa upp till tre gånger i veckan i två veckor, därefter kan du sakta börja använda produkterna mer regelbundet. 

  3. Regelbundenhet är nyckeln
    Du kommer inte få resultat över en natt, så är det med hudvård. Du måste vara konsistent i ditt användande och behålla din rutin under många månader framåt innan du kan förvänta dig synliga resultat.

  4. Passar inte alla hudtyper 
    Var försiktig med retinol. Även om det gör underverk för någon annan kanske det inte passar dig. Prova dig fram försiktigt och hitta en hudrutin som passar din hud. Känns det inte bra så är det bäst att avbryta.


Källor: 

https://www.medik8.com.au/blog/retinol-vs-retinal

https://www.apotekhjartat.se/tips-och-rad/hudvard/vad-ar-retinol-och-vad-gor-det-i-hudvard/#

https://www.kronansapotek.se/Hudv%C3%A5rd/Ansiktsv%C3%A5rd/Retinol/c/retinol/

 

Artikel skriven av Hanna, Skinroller 2021-12-10

Produkter för solskadad hud

Detta är en beskrivande text om hur kunderna ska tänka när dom väljer mellan produkterna som är länkade här nedan. 

heart-solid Created with Sketch.
heart Created with Sketch.

15xtra
−35%
heart-solid Created with Sketch.
heart Created with Sketch.
SPF 30 Protection Booster - 50 ml - Cicamed
SPF 30 Protection Booster - 50 ml - Cicamed
Dagkräm med Solskyddsfaktor - Alla hudtyper - Hudvård

SPF 30 Protection B... SPF 30 Protection Boos... SPF 30 Protection Booster - 50 ml - C...

515 kr 335 kr
15xtra
−29%
heart-solid Created with Sketch.
heart Created with Sketch.
Skinroller + Neutriherbs Vitamin C Serum (10%) 30ml
Skinroller + Neutriherbs Vitamin C Serum (10%) 30ml
Dagkur med näring - Pigmentfläckar - Hudvård

Skinroller + Neutri... Skinroller + Neutriher... Skinroller + Neutriherbs Vitamin C Se...

937 kr 656 kr
15xtra
−19%
heart-solid Created with Sketch.
heart Created with Sketch.
Hyaluronic Acid 5% + Vitamin C Serum - 30 ml - Neutriherbs
Hyaluronic Acid 5% + Vitamin C Serum - 30 ml - Neutriherbs
Dag- och nattserum - Fuktgivande - Normal Hud - Hudvård

Hyaluronic Acid 5% ... Hyaluronic Acid 5% + V... Hyaluronic Acid 5% + Vitamin C Serum ...

299 kr 239 kr