Solkräm Bäst i Test
menu Created with Sketch.
heart Created with Sketch.
bag Created with Sketch.
  • Över 300.000 nöjda kunder!
  • Köp nu, betala 30 dagar senare!
slider-image-https://skinroller.co/image/7287/Psoriasis..jpg

 

Solskydd Bäst i Test 


Sommaren är här och det är därmed extra viktigt att skydda huden mot skadliga UV-strålar. Fortsätt läs för att ta del och vilken som passar just dig och råd kring om hur du använder den.

 

Innehåll: 
  • Olika typer av filter i solkrämer 
  • SPF=SKYDD
  • Vilket solskydd ska man använda och när? 
  • Solens påverkan på huden 
  • Olika UV-strålar 
  • Hur mycket ska man applicera av sin SPF 

 

Olika typer av filter i solkrämer

De solkrämer som blivit godkända ska innehålla ett filter som skyddar mot UV- och UVB-strålning. Solen frigör ultravioletta strålar med beteckningen C, det som är nämnvärt är att dessa strålar inte når jorden yta och är ingenting vi behöver tänka på utifrån en säkerhetssyn. De olika filtren är antingen fysikaliska eller kemiska och det förekommer ofta en blandning av dessa två då de skyddar olika bra mot UV- respektive UVB-strålning. En produkt som innehåller tillräckligt med UV-skydd är märkt med en symbol där det står UVA i en cirkel.


SPF= SKYDD

En solskyddsfaktor anger hur länge du kan vara ute i solen utan att riskera att bränna dig i jämförelse om du inte har något skydd. Om huden blir röd om öm efter en kvart i solen multiplicerar den tiden med SPF-siffran. Här nedan kan du ta del av hur de olika skydden graderas enligt Läkemedelsverket.


- Lågt skydd: SPF mellan 6-10
- Medelhögt skydd: SPF 15-25
- Högt skydd: SPF 30-50
- Mycket högt skydd: SPF 50+


SPF 15 skyddar mot 93% av UVB-strålar

SPF 30 skyddar mot 97% av UVB-strålar

SPF skyddar mot 98% av UVB-strålar


Siffran på produkten är inte det enda som agerar styrmärke för att räkna ut hur länge du kan vara ute i solen. Solens strålar styrs av ett så kallat UV-index som varierar med olika faktorer som till exempel årstid, plats, ozonskiktet som mer eller mindre påverkar risken för solskador. Ett bra tips för att ta reda på sin exponering i solen kan man ladda ner Strålsäkerhetsmyndighetens app ”min soltid”.

Vilket solskydd ska man använda och när?

I länder där solen är mycket stark bör man ha ett solskydd med SPF 50. I Sverige under sommaren är det ett UV-index mellan 4-7, i jämförelse med andra länder som är närmre ekvatorn där index ligger omkring 10 året om. Solens skadlighet anges via ett UV-index.

Det är viktigt att använda ett solskydd med hög solskyddsfaktor när man vistas i länder som dessa och rekommenderas att användas trots att det är molnigt. Länder runt om medelhavet har ett UV-index mellan 7-10 på sommaren och man bör därmed vara försiktig vid vistelse utomhus. Man bör undvika solen mitt på dagen, alltså mellan 11-15 och detta gäller även i Sverige likväl som utomlands. Ska jag välja mousse, spray eller kräm? Handlar mer om vad man själv föredrar, skyddet är detsamma oavsett konsistens. Ens hudtillstånd har till viss del en påverkande effekt med hur länge man ska vistas i solen. Både en blek och mer pigmenterad hud behöver solskyddsfaktor och begränsad tid i solen. Däremot en ljus och känslig hud som har tendens till att man bränner sig löper större risk till pigmentfläckar och malignt melanom. Det man dock bör kännas vid är att det finns former av hudcancer som inte beror på hur mycket man bränt sig, utan det handlar mer om mängden sol under en längre tid, till exempel skivepitelcancer. En ljusare hud har en lättare tendens till att bränna sig vilket kan leda till cancer och/eller hyperpigmenteringar, medan en mörkare hud inte bränner sig lika lätt men har lättare att få pigmenteringar. 


Solens påverkan på huden

Solen exponering påverkar oss och huden i högsta grad. Pigmentproduktionen ökar då solen når huden och vi blir mörkare i hudtonen, vilket är hudens egna sätt att skydda sig från solskador. Att vistas i solen påskyndar åldrandet i högsta grad. Även om det kan vara härligt att få färg och få sol på sig-så är chansen för solskador stor. Kännetecken för en solskada/solbränd hud är rodnad och stickningar i huden. Huden har därmed fått mer UV- strålning än vad den klarar av att skydda sig mot, vilket då kan visas genom att man blir röd eller värsta fall blåsor. Arvsmassan i cellerna skadas av solbrännan och huden måste reparera sig själv. Detta kan ta flera år och kan resultera i att cellerna börjar växa helt okontrollerat, vilket kan i värsta fall resultera i maligna tumörer, som i sin tur kan utvecklas till malignt melanom, aktiniskt keratos, skivepitelcancer och basalcellscancer.

Olika UV-strålningar

När man pratar om UV-strålning finns det tre olika varianter. UVA- har den längsta våglängden vilket innebär att den kan nå djupast ner i huden och
göra mest skada. Den skadar bland hudens DNA och bidrar till photo-aging och linjer. Strålningen går så pass djupt ner att det kan bidra till skador i cellerna och på långsikt skapa sjukdomar såsom cancer. UVA-strålning kan ta sig igenom moln vilket gör att det är viktigt
med solskydd!


UVB- går ner medium-djupt i huden och stimulerar nyproduktion av pigment. D-vitmainsproduktionen stimuleras av UVB-strålar. De flesta av dessa strålar filtreras bort i ozonlagret, vilket resulterar i att endast 5% av strålningen når jordens yta. Om man exponeras av för mycket UVB-strålning orsakas en rodnad på huden och att man bränner sig. UVC- denna typ av strålning når inte jordens yta då det stoppas av ozonlagret. Det kan dock förekomma via industriella processer, vilket är orsaken till att UVC-strålning når jordens yta.


Hur mycket ska man applicera av sin SPF?
För att ens solskydd ska ge effekt behöver man applicera ett lager som är alltför tunt. Till hela kroppen på en vuxen brukar man säga omkring en full hand. Det gäller även att man smörjer in sig vartefter under dagen och räcker därmed inte att endast en gång smörja in sig. Innan man ska bada bör man smörja in sig 20 min innan, då vatten reflekterar solljuset och UV-stålar och når en bra bit under vattnet.

 

Artikel skriven av Emelie, Skinroller 2022-06-15

Produkter för torr och känslig hud 

Här hittar du produkter som lugnar en irriterad hud och dämpar rodnad! 

FALL15
heart-solid Created with Sketch.
heart Created with Sketch.
Vitamin C Brightening & Glow Sunscreen Lotion - SPF 30 - 60 ml - Neutriherbs
Vitamin C Brightening & Glow Sunscreen Lotion - SPF 30 - 60 ml - Neutriherbs
Prisvärd solskyddsfaktor - Hudvård

Vitamin C Brighteni... Vitamin C Brightening ... Vitamin C Brightening & Glow Sunscree...

399 kr
FALL15
heart-solid Created with Sketch.
heart Created with Sketch.
Cica Centella Calming Ampoule - Koreansk Hudvård
Cica Centella Calming Ampoule - Koreansk Hudvård
Lugnande serum för irriterad hud

Cica Centella Calmi... Cica Centella Calming ... Cica Centella Calming Ampoule - Korea...

259 kr
heart-solid Created with Sketch.
heart Created with Sketch.
Solkräm SPF30 Protection Booster - 50 ml - Solskydd
Solkräm SPF30 Protection Booster - 50 ml - Solskydd
Dagkräm med Solskyddsfaktor - Alla hudtyper - Hudvård

Solkräm SPF30 Prote... Solkräm SPF30 Protecti... Solkräm SPF30 Protection Booster - 50...

299 kr 199 kr
Läs mer om hudvård & skönhet

Lär dig allt om hudvård! Våra skönhetsexperter har skrivit fler inlägg inom ämnet. Läs våra senaste artiklar.

Allt om finnar & akne på ryggen

Allt om finnar & akne på ryggen

2022-09-01

Problem med finnar på ryggen och lyckas inte få bukt på de? Vi delar med oss av våra 4 bästa tips.

Läs mer
Bli av med finnar hemma

Bli av med finnar hemma

2022-08-25

Vad är finnar och hur blir man av med dem? Vi ger dig våra bästa tips & vad man kan göra åt det. 

Läs mer
Så får du bort dina rynkor

Så får du bort dina rynkor

2022-08-17

Våra bästa tips på hur du får bort dina rynkor! Rynkor kring ögon & mun? Vi hjälper dig.

Läs mer
Så gör du en egen ansiktsmask

Så gör du en egen ansiktsmask

2022-08-04

Så gör du en egen ansiktsmask. Boosta huden med det lilla extra och låt den stråla! 

Läs mer
Handla hudvård på Skinroller

Här är våra populäraste kategorier inom hudvård.