Guide: Koreansk hudvård i 10 steg
Det är väldigt trendigt med koreansk hudvård men det är långt ifrån alla som har koll på vad som särskilt utmärker sig med den här typen av hudvård eller i vilken ordning man ska applicera produkterna. Känt är att koreansk hudvård ger en vacker och jämn hud - men givetvis spelar det genetiska lotteriet roll och vad hudvård har för effekt beror såklart på vilka förutsättningar var och en har.
En fullständig koreansk hudvårdsrutin sägs vara i 10-steg men en hudvårdsrutin med många steg betyder inte automatiskt att det ger bättre resultat än en hudvårdsrutin med få steg. Vi guidar dig steg för steg så du enkelt kan plocka ut de viktigaste stegen för en lyckad och resultatinriktad hudvårdsrutin. Nu kör vi!
Dubbelrengöring av ansiktet
Det som kännetecknar den koreanska hudvårdsrutinen är en dubbelrengöring. Först börjar du med att ta bort alla oljebaserade orenheter, smink och överskott av talg genom att tvätta ansiktet med en rengöring som är baserad på oljor och därefter följer du upp med en vattenbaserad rengöring.
Upprepa dina rengöringsrutiner varje morgon och kväll!
1. Oljebaserad ansiktsrengöring
Starta med att ta bort alla oljebaserade orenheter som ligger på huden. Det vi menar här är exempelvis: smink, solcrème och andra föroreningar. Du gör detta du genom att använda dig av en ansiktsrengöring baserad på olja. Pumpa ut lite olja och massera ansiktet med mjuka, uppåtgående cirkelrörelser. Tillsätt sedan vatten i ansiktet och massera igen. Nu ser rengöringen mjölkig ut.
En vanlig myt är att en oljetvätt genererar mer finnar. Det gör faktiskt det motsatta då de är mycket milda och även bra för att få bort sminkprodukter som är vattenfasta. Vidare till rengöring 2...
2. Vattenbaserad ansiktsrengöring
Vattenbaserad ansiktsrengöring är perfekt för att få bort den överblivna oljan och smutsen som faktiskt ligger just innanför det yttre hudlagret. Innan du applicerar en vattenbaserad rengöring ska du alltid blöta ansiktet, därefter använder du dig av en rengöring som antingen löddrar eller har texturen av en crème. Det här steget i din rutin bör vara ditt huvudsakliga fokus och inget du kompromissar om. Du rengör på djupet och bli av med de vattenbaserade orenheterna. Massera ansiktet med mjuka uppåtgående cirkelrörelser. Skölj av med ljummet vatten.
3. Peeling och exfoliering
Det är viktigt att peela huden cirka två gånger i veckan med en mild och icke-irriterande produkt. En enzympeeling passar därför perfekt. Effekten av att peela huden är att det främjar hudens naturliga cellförnyelse, löser upp tilltäppta porer och möjliggör för de produkter du använder i nästa steg att absorberas lättare.
4. Toner
En toner bygger grund för dina andra hudvårdsprodukter genom att den stabiliserar hudens pH-värde. Häll lite toner i händerna och klappa in i huden med handflatorna i hela ansiktet tills allt sugits upp. Traditionellt sett här i västvärlden är tonern till för att ta bort resterande smuts, i Sydkorea används den både för att återställa pH-balans, lite för att rengöra, men mest av allt för att ge näringsämnen, såsom antioxidanter, och mjukgöra huden. En toner förbereder huden för resterande steg och låser in fukt så att huden inte blir torr efter tvätten.
5. Essenser
Vad är skillnaden på en essens och toner? En essens kan likna en toner men är ofta lite tjockare. En essens applicerar man innan sitt serum för att ge huden en extra djup fuktboost. Essensen har mindre molekyler än ett serum. En koreansk essens hjälper även huden att absorbera resterande produkter bättre. Klappa försiktigt i huden morgon + kväll.
6. Ampuller
Dessa är framtagna engångsförpackningar fyllda med aktiva ingredienser som fokuserar på ett särskilt ändamål. Viktigt är att ta hänsyn till just de individuella behoven man har, utefter hudtyp och problemområden. Det skulle kunna vara t.ex. att åtgärda fina linjer, rynkor, hyperpigmentering och uttorkning.
Det här steget är för den mer rutinerade hudvårdsanvändaren och inget för nybörjaren då ampuller oftast innehåller starka ingredienser. Användning ca 1-2 gånger per vecka rekommenderas för den mer erfarna som komplement och en boostande effekt.
7. Koreanska sheet masks
Sheet masks är koncentrerade ansiktsmasker som är fyllda med liknande aktiva ingredienser som finns i serum och essenser. Eftersom att de vilar på huden absorberas produkten sakta in i huden.
Att applicera en sheet mask är perfekt för att skräddarsy en personlig hudvårdsrutin. Det finns olika koreanska ansiktsmasker för olika hudtyper. Lägg på masken, som bäst förklaras som en “tunn duk”, på ansiktet och njut av den svala känslan som uppstår. Låt verka i ca 10-20 minuter. Överflödigt serum eller essens tas ej bort utan kan med fördel klappas in i huden och gärna ned över hals och dekolletage.
8. Ögonkräm
Det är viktigt att använda anpassade produkter runt ögonområdet. Anledningen till detta är att huden runt ögonen är tunnare och därmed mer känslig än övriga partier i ansiktet. Huden runt ögonen har lätt för att torka ut, så det bör behandlas med en crème speciellt framtagen för att skydda och ge återfuktning. Klappa in ögoncrèmen försiktigt.
9. Fuktcrème
En fuktcrème avsedd för din hudtyp skapar en barriär som kommer att låsa in alla produkter du redan använt som annars skulle avdunstat från huden om du inte använt en sådan.
10a Solskydd / SPF
Glöm inte att alltid ta på solkräm på morgonen innan du går ut. Solen är den största boven när det kommer till tidigt åldrande, rynkor och pigmentfläckar - så se till att skydda din hud!
Solen är tillräckligt stark för att ta skada på vår hud även för oss som bor i norra Europa - protect yourself! Always!
10. Sleep mask
Sleep mask är en speciellt framtagen ansiktsmask som är till för att användas nattetid. De upplevs ofta extra kladdiga. Medan du har din skönhetssömn gör dessa underverk för din törstiga hud med en extra dos fukt. När du vaknar har du en lyster likt inget annat.
Du bör endast använda sleep masks 1-2 gånger i veckan istället för din vanliga nattcrème.
Många steg kanske, men du lägger själv din ribba och skapar en hudvårdsrutin som fungerar för dig. Inga måsten, inga krav. Den bästa hudvårdsrutinen är den som blir av! 💕
